Cayenne Pepper - Jaké jsou výhody, jak konzumovat a kontraindikace

Kajenský pepř dostal své jméno od města Cayenne-Cayenne v místním jazyce se středem ve Francouzské Guyaně. Kajenský pepř lze přesto jíst přirozeně, mletý nebo sušený, stejně jako koření v zemích po celém světě. Kromě toho je kajenský pepř lépe známý jako prst.

V zásadě se kajenský pepř používá jako koření při vaření, které najdete v červené nebo oranžové barvě. Zpočátku, pokud je používán střídmě, může mít mnoho zdravotních výhod. Například zlepšení trávení, zvýšení sexuálního libida a jako alternativní medicína.

To znamená, že jde o přísadu, která se ukazuje jako silný spojenec pro zdraví. Mnoho světových hereček navíc předpokládalo, že vlastnosti kajenského pepře jsou přizpůsobeny, například Bruna Marquezine a Mariana Goldfarb.

Mimochodem, podle některých funkčních odborníků na výživu, kteří slouží takovým celebritám, tvrdil, že jídlo má velmi vysokou prospěšnou hodnotu pro zdraví. V následujícím článku probereme, jaké jsou výhody kajenského pepře a jak jej konzumovat s mírou. Přijďte nás však v této věci doprovodit!

Výhody kajenského pepře

1 - Prevence rakoviny

V zásadě má kajenský pepř jako jednu ze svých vlastností prevenci rakoviny, konkrétněji rakovinu plic.

To znamená, že obsahuje chemickou sloučeninu zvanou kapsaicin, která stimuluje inhibici tvorby nádorů v těle.

2 - Antialergický účinek

Kajenský pepř konkrétně působí přímo na protizánětlivý účinek v těle. Proto jej lze použít jako alternativu pro alergiky.

3 - Vylepšené trávení

V závislosti na svých vlastnostech může kajenský pepř zlepšit trávení denní konzumací po každodenním jídle.

4 - Alternativní lékařské použití

Vzhledem k tomu, že pepř má své léčivé vlastnosti, je indikován proti uštknutí hadem, zánětu dásní, revmatismu, bolesti zubů, vředům a ranám, aby stimuloval a pomáhal při již předepsané léčbě.

5 - Urychlete metabolismus

Kapsaicin je však sloučenina, která dodává paprikám teplo a má mnoho výhod, protože způsobuje pocit tepla. Navíc je bohatý na jakýkoli druh pepře.

Pomáhá také bojovat s přibýváním na váze a obezitou, protože může způsobit pocit sytosti a snížit příjem tuků a kalorií.

6 - Ochrana před srdečními chorobami

Nakonec pepř umožňuje podporovat zdraví kardiovaskulárního systému, protože je bohatý na vitamíny A, B a C, vápník a draslík.

Jak to konzumovat?

Protože pepř je zdraví prospěšný, máme několik tipů, jak jej používat k jídlu. Proto se při jeho používání doporučuje používat práškovou verzi. Je snadné změřit ideální množství, které odpovídá kávové lžičce.

Tímto způsobem jej lze v potravinách mísit několika způsoby. Například použít do zálivky, masa, ryb, kuřecího masa, polévky, vývarů, omelet. Nebo dokonce při přípravě omáček.

Dalším tipem je příprava čaje a je to velmi jednoduché. Tímto způsobem jen ohřejte vodu, přidejte polovinu citronu a pepřový prášek. Tímto způsobem nápoj pomáhá bojovat s nachlazením a pomáhá uvolňovat krev.

Konečně další možností je smíchat pepřový prášek v banánovém koktejlu, velmi univerzálním a sladkém. V tomto případě, pokud nemáte rádi kořeněnou chuť, rozhodněte se pro manipulované kapsle, které doporučují odborníci.

Kontraindikace pro pepř

Navzdory výhodám kajenského pepře však může být v některých případech kontraindikován. Například pokud je konzumováno ve velkém množství, může být škodlivé pro lidi, kteří mají gastritidu. Zvyšováním zažívacích enzymů, včetně kyselých, může stimulovat zhoršení problému.

Další kontraindikací je, že u lidí, kteří mají hemoroidy, je indikováno vyhnout se použití pepře. Stručně řečeno, je kontraindikován u lidí, kteří mají potíže s gastrointestinálním traktem, jako jsou vředy, gastritida, hemoroidy, mimo jiné se doporučuje vyhnout se užívání!

Už jste dnes navštívili ženský prostor? Každý den si můžete vyzkoušet nové materiály, například Leite de Rosa nebo Cervical Mucus.

Zdroje: Turniket zdarma, Marie Claire.

Doporučený obrázek: Freepick

Poslední příspěvky