Niacinamid - k čemu je, jak jej používat a výhody pro pokožku a zdraví

Zpočátku je niacinamid také známý jako vitamin B3 a nikotinamid. Především je důležité si uvědomit, že se jedná o vitamin B komplex, který je nezbytný pro tělo a zejména pro pokožku. A co víc, stále hraje klíčovou roli při výrobě energie a syntéze živin v buňkách těla.

Kvůli těmto pozitivním bodům je niacinamid stále více přítomen ve formulaci dermokosmetiky. Zejména proto, že pokožce poskytuje řadu výhod. Například hydratace, zvýšení syntézy přírodních kožních ceramidů a prevence vzniku červených skvrn, svědění a podráždění.

Ve skutečnosti je vhodný pro citlivou pokožku, protože působí jako ochranná bariéra. To znamená, že pomáhá snižovat suchost, zlepšovat texturu a dokonce poskytuje protizánětlivý účinek. Kromě toho je spojencem při kontrole produkce kožního mazu z mazových žláz, což zabraňuje výskytu černých teček a pupíků.

Obecně lze niacinamid produkovat přirozeně prostřednictvím niacinu, který se v těle vyrábí v malém množství z aminokyseliny tryptofanu. Nebo to můžete získat prostřednictvím některých potravin. Například kvasnice, maso, mléko, vejce, zelená zelenina nebo obilná zrna.

Koneckonců, jak používat niacinamid na pokožku?

Nejprve jste věděli, že vitamin B3, nebo lépe niacinamid; je úzce spojena se sníženým rizikem rakoviny kůže? Pokud jste to ještě nevěděli, řekli jsme vám ještě jeden důvod, proč nepřestat používat vitamín B3 v péči o pleť.

Především, jak jsme již řekli, je díky mnoha výhodám vitaminu již široce používán v dermokosmetickém průmyslu. Ve skutečnosti již v kompozici najdete krémy, mýdla a zvlhčující krémy s vitaminem B3.

Obecně lze tyto produkty používat denně. Jeho použití je indikováno především v zimě. Je to proto, že v chladnějších dnech je pokožka citlivější a jemnější.

Pokud jde o frekvenci, doporučuje se užívat niacinamid denně, protože k dosažení prvních účinků je zapotřebí čas a trpělivost. Například zmírnění červených skvrn, svědění a dalších příznaků podráždění.

Další výhody niacinamidu

1- Prevence a léčba cukrovky

Nejprve existují některé studie, které tvrdí, že niacinamid lze použít k prevenci léčby lidí před diabetem a lidí, kteří jsou v první fázi cukrovky. V zásadě je to indikováno, protože to může snížit tvorbu volných radikálů.

Navíc může také usnadnit regeneraci beta-pankreatických buněk. Ve skutečnosti se tyto buňky u diabetiků obvykle zmenšují.

2 - Účinek podobný účinku benzodiacepinů

Nejprve se benzodiazepiny používají jako anxiolytika, hypnotika, antikonvulziva nebo svalová relaxancia. Obecně interagují jako specifický mozkový receptor. Bylo tedy prokázáno, že niacinamid má fyziologický účinek na mozek podobný benzodiacepinům.

3 - Účinek proti artritidě

V podstatě to, co odborníci nazývají oxidační stres v buněčných signálních transdukčních drahách, je to, co může způsobit artritidu. Tento stres však lze potlačit inhibicí enzymu poly ADP-ribóza polymerázy (PARP) stimulovaného niacinamidem. V důsledku toho by měl sílu inhibovat artritidu.

4 - Radioterapie

Po aplikaci niacinamidu v radioterapii došlo během testů ke zvýšení přívodu krve do oblastí nádoru. Dávky nikotinamidu by však měly být velmi vysoké a často.

To samozřejmě může přinést negativní body, jako mnoho nevolností. Z tohoto důvodu bylo používání látky při léčbě některých pacientů pozastaveno.

Opatření

Obecně bude niacinamid mít pouze opačné účinky, pokud se použije ve vysokých dávkách. Ve skutečnosti, jak jsme již zmínili, to může způsobit nevolnost a další vedlejší účinky, jako je zvracení, plynatost a průjem.

Co si myslíte o našem příběhu?

Přijďte se podívat na další článek z oblasti žen: Péče o pleť, jak mít zdravou a vždy krásnou pleť

Zdroje: Derma club, Blog nutritienda

Doporučený obrázek: 65ymás

Poslední příspěvky