Hydratace pokožky je již součástí rituálu péče o většinu lidí. Ve skutečnosti se pro mnoho lidí již stalo každodenním zvykem. Ne každý však ví, jak důležité je udržovat pokožku hydratovanou.
Mít hydratovanou pokožku je synonymem krásy a hebkosti. Výhody hydratace však přesahují rámec vzhledu. Je nezbytný pro zdravou, krásnou a bezzánětlivou pokožku, která může vést k vážnějším problémům.
Udržování hydratované pokožky však není vždy jednoduchý úkol. Nestačí používat zvlhčovací krémy. Je nutné zahrnout do své rutiny některé starosti, které mají zásadní rozdíl jak ve vzhledu, tak ve zdraví pokožky.
Proto dnes lépe pochopíme, jak hydratace funguje, její význam a jak udržet vaši pokožku hydratovanou déle.
Důležitost hydratované pokožky
Hydratace pokožky je nezbytnou součástí rutiny péče i ochrany před sluncem. Udržování hydratované pokožky je tedy hlavním způsobem, jak zachovat přirozenou ochranu dermis a zabránit vysušení pokožky a jejímu odlupování nebo podráždění.
Je to proto, že hydratace je zodpovědná za doplnění a také zadržení molekul vody v povrchových vrstvách pokožky, dermis a epidermis. Ať už pitím tekutin a používáním produktů s hydratačním účinkem.
Prostřednictvím hydratace je tedy tělo schopné vyvážit složení vody v těle. Když je tedy pokožka správně hydratovaná, vypadá mladší, měkčí, pevnější, zdravější a hlavně chráněná před vnějšími agresemi, kterým jsme denně vystaveni.
Na rozdíl od toho, když je vaše pokožka dehydratovaná. Pokud je v těle a pokožce nedostatek vody, stává se suchá, drsná a bez života, a proto je náchylnější k odlupování a citlivosti.
V tomto stavu se mohou vyvinout rány, praskliny a dokonce i nemoci kvůli nedostatečné ochraně ve vnější vrstvě kůže. Kromě toho může dehydratovaná kůže zvýšit množení choroboplodných mikroorganismů.
Mezi hlavní problémy způsobené nedostatkem hydratace pokožky můžeme zmínit růžovku, atopickou dermatitidu a psoriázu. Kromě napínání pokožky a zvýšené mastnosti pokožky.
Hydratace pro všechny typy pleti
Jak víme, existuje několik typů pleti, suchá, smíšená, mastná a citlivá. Častou otázkou je hydratace každého z nich. Bez ohledu na typ a charakteristiku potřebuje každá pokožka hydrataci.
Například mastná pleť vyžaduje zvláštní hydrataci. Protože na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, je mastná pokožka navzdory přebytečnému oleji také dehydratovaná a suchá. Čím více je pokožka dehydratovaná, tím mastnější bude.
Před výběrem zvlhčovače je proto nutné vzít v úvahu typ pokožky. I když každá pokožka potřebuje hydrataci, každá má své vlastní vlastnosti a potřeby. Je tedy velmi důležité vybrat si produkt, který jim vyhovuje. V případě mastné pleti je ideální zvolit hydranty bez olejů. Suchá pokožka naopak vyžaduje hustší a koncentrovanější produkty, jako jsou krémové krémy a krémy.
Některé specifické složky jsou navíc skvělé pro zvýšení hydratace pokožky, což jsou:
- Vitamíny E a B5;
- Močovina;
- Ceramidy;
- Termální voda;
- Kyselina hyaluronová;
- Karite máslo;
- Glycerol;
- Rostlinné oleje
Hydratovaná kůže: tělo a obličej
Jak jsme již viděli, hydratace je důležitá pro všechny kůže bez ohledu na typ. Kromě toho další otázka, kterou mnoho lidí stále má, se týká použití tělového zvlhčovače na obličej.
To není ideální, protože každá oblast má jiné potřeby a vlastnosti. Například pokožka na obličeji má jinou strukturu než zbytek těla, je mnohem tenčí a citlivější. Pro obličej se tedy doporučuje používat produkty, které se této vlastnosti přizpůsobují.
Totéž se děje s přirozeně suchějšími oblastmi, jako jsou kolena, lokty a ruce. Protože jsou tyto oblasti obecně více vystaveny třením, větru, vlhkosti a teplotám, nakonec trpí více, a proto vyžadují zvláštní péči. Je tedy důležité investovat do hlubší hydratace v těchto oblastech.
Proto by měl být tělesný hydrant používán pouze na tělo a specifický na obličej. Nesprávné použití těchto produktů může mít za následek nežádoucí účinky, jako jsou alergie, a zhoršení stavu pokožky.
Tipy pro udržení hydratace pokožky
A na závěr několik velmi důležitých tipů, jak udržet pokožku hydratovanou a zdravou.
Pít vodu
Než se uchýlíme k krémům a kosmetickým procedurám, musíme si uvědomit, že hydratace nejprve přichází zevnitř ven. Proto je velmi důležité udržovat hydratované celé tělo, nejen pokožku. Zejména proto, že tyto dvě věci jdou k sobě.
Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je pít vodu a jiné tekutiny. Ideální je vypít alespoň dva litry vody denně.
Hygiena kůže
Část pro hygienu pokožky je také velmi důležitá pro její hydrataci. Je to proto, že díky odstraňování nečistot může pokožka dýchat a přijímat hydratační produkty. Proto je velmi důležité důkladné čištění pleti.
Na obličeji používejte mýdla na obličej pro svůj typ pleti. Po umytí naneste pleťové tonikum a termální vodu, abyste pokožku uklidnili a připravili ji na příjem produktů. Na tělo je ideální používat mýdla s lehkými recepturami k jemnému čištění, které nepoškodí ani nevysuší pokožku.
Používejte zvlhčovač denně
Denní používání zvlhčovače je nezbytné pro hydrataci pokožky. Je však velmi důležité používat produkty, které vyhovují vašemu typu pleti.
Dobrým tipem je aplikovat hydratační krém hned po sprchování. Je to proto, že v té době je pokožka propustnější a příznivější pro vstřebávání produktů.
Přírodní oleje
Ačkoli přírodní oleje nejsou pokožkou úplně absorbovány, například zvlhčovač, vytvářejí jakýsi ochranný kožní film. Tímto způsobem oleje pomáhají chránit pokožku až 24 hodin a zabraňují její dehydrataci.
Neměly by se však aplikovat na obličej. Ale na těle je to skvělá volba k udržení přirozené hydratace pokožky, zejména v nejsuchších oblastech, jako jsou kolena a lokty.
Opalovací krém
Účinky slunečních paprsků jsou také velmi škodlivé pro zdraví a vzhled pokožky. Proto, abyste měli zdravou a hydratovanou pokožku, je nezbytné každodenní používání opalovacích krémů s dostatečnou ochranou. A to platí pro obličej a také pro tělo, zejména v nejvíce exponovaných oblastech, jako je krk a paže.
Studené nebo teplé koupele
Velmi horké a dlouhé koupele jsou jedním z faktorů, které vedou k dehydrataci a suchosti pokožky. Aby se tomu zabránilo a aby se pokožka hydratovala, je ideální si dát studenou nebo teplou koupel a také kratší koupel.
Zintenzivněte hydrataci podle klimatu
Dalším faktorem, který ovlivňuje hydrataci pokožky, je počasí. Například v suchých dobách je přirozené, že pokožka je suchější. Totéž v teplejších dobách, kdy dochází k většímu slunečnímu záření a dlouhodobému kontaktu s vodou, ať už z bazénu, moře nebo dokonce ze sprchy. Proto by měla být hydratace pokožky zesílena.
Výrobky vhodné pro daný typ pleti
Kromě všech těchto tipů je velmi důležité znát váš typ pleti, vlastnosti a potřeby. Teprve poté je možné zvolit správný typ produktu, který vám poskytne ty nejlepší výhody a hydratovanou a zdravou pokožku.
Co si myslíte o tomto článku? Ve skutečnosti využijte příležitosti a podívejte se také na 7 nejčastějších příčin suché nebo suché pokožky.
Zdroje: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS
Doporučený obrázek: Žena
Obrázky: Dobrý tvar Buona Vita Informe Brasil See
