Nechte ho hodit první kámen, který NIKDY během stravy nepožádal o perlivou vodu, místo sody! Ačkoli mnoho lidí říká, že je to také špatná volba pro tělo, pravdou je, že perlivá voda, led a citron, led a máta, led a pomeranč, led a jahoda a jakákoli jiná kombinace klamou velmi dobře. Kdo trpí vzdát se sody, že?
Je koneckonců pití sodové vody tak špatné jako konzumace sody? Mají dva stejné účinky na tělo?
Odpověď je podle odborníků docela relativní. Jak se říká, perlivá voda by v žádném případě neměla nahradit spotřebu normální filtrované vody po celý den.
Perlivá voda x nealkoholické nápoje
Ve srovnání se sodou a dokonce i džusy se však perlivá voda stává neškodnou a co je lepší: nemá žádné kalorie. Ale pozor, mluvíme o perlivé vodě, nikoli o sycených nápojích, s příchutěmi a dalšími přísadami běžnými pro nealkoholické nápoje, jako je cukr, sodík a konzervační látky.
U všech těchto nápojů sycených oxidem uhličitým, které většina lidí konzumuje bez rozdílu, je jedním z největších poškození zdraví kromě otoků (v důsledku přebytku sodíku) a celulitidy také opotřebení zubní skloviny. Je to proto, že pH nealkoholických nápojů a podobně, tj. Kyselost; je nízký, a proto způsobuje poškození nejpovrchnější vrstvy zubů.
Ve vodě, i když existuje kyselost a plyn, je pH kolem 5. Podle časopisu Journal of the American Dental Association není tato kyselost dostatečně nízká na to, aby mohla nosit zuby.
A celulitida?
Pokud jde o ochablost a celulitidu, je z tohoto trestného činu vyloučena perlivá voda. Je to proto, že plyn není skutečný darebák, jak jste již viděli tady. Obrovské množství cukru a sodíku v náplních komplikuje vzhled a ztuhlost vašich stehen, zadku, paží, břicha atd.
A když už mluvíme o věcech, které škodí vašemu zdraví, zkontrolujte: Množství cukru v potravinách na vás udělá dojem.
Zdroj: M pro ženy
