Je to k ničemu, je těžké najít tam ženu, která si nedělá starosti s měřítkem, silami těla a zbytkem kostýmu. Ale jako každý člověk v těle, je také těžké najít ženy, které nemají rádi lehký nápoj, čokoládu nebo jiné lahodné jídlo, že?
Oslavy a „jacady“ se obvykle konají o víkendu nebo o svátcích, zejména o prodloužených. Nyní, pokud jste neodolali pokušení a ve druhém jste pocítili rozdíl v měřítku a velikosti břicha, nebojte se: máme neomylný recept na břišní suchou stravu, která vám pomůže.
Jak uvidíte níže, jídelníček stravy na břiše je dobře vyvážený a plný ovoce, zeleniny, listů a dalších zdrojů vlákniny. To vše pro zrychlení metabolismu a spálení přebytku víkendu, například za pouhé 2 dny! Docela výzva, hm?
Ve skutečnosti kdokoli, kdo se chopí této výzvy břicho-suché stravy, nemůže ve skutečnosti s tímto menu překročit 2denní období. Je to proto, že vaším cílem je spálit jen extra, výsledek trochu extravagance, a ne dosáhnout dokonalého těla a dobré formy.
U tohoto dalšího cíle je nutné se poradit s odborníkem, cvičit a úplně změnit své návyky. Toto, mimochodem, jste již viděli v jiných článcích zde, ve Fala Menina, jako je ten, který ukazujeme na stravu Juliany Paesové a Jennifer Lopezové.
Dalším detailem stravy na břiše je, že aby správně fungovala, je nutné pít hodně vody. V opačném případě budou mít přijatá vlákna opačný účinek a nakonec budou více bránit než pomáhat. Rozumíte?
Níže můžete vidět dietní dietu na břiše. Původně byla zveřejněna na webu M de Mulher a byla vytvořena výživovou poradkyní Eliane Tagliari z Curitiba.
Takže, co si myslíte o břišní suché stravě?
Zdroj: M pro ženy
