Nejprve jsme vysvětlili, že udržování každodenní péče o pleť může být důležitější, než si myslíte. Dokonce i nastavení rutiny péče o pleť může být nejen efektivní, ale může to být také způsob, jak získat zdravější návyky pro svou pokožku.
V zásadě je důležitost každodenní péče o pokožku právě kvůli nadměrnému znečištění, prachu, chemikáliím. Nebo dokonce slunce, zima, špatná strava, cigarety, nespavost a volné radikály, které poškozují zdraví naší pokožky a jsou s námi denně spojeny.
Proto vám kromě častých konzultací s dermatologem také doporučujeme zvyknout si na péči o pokožku doma. Jako například přidání péče o pleť do vaší rutiny. Což dokonce znamená péči o pokožku. To znamená její zvlhčení, které udržuje hladký, zářivý a mladší.
Každopádně pochopte lépe, jak provádět péči o pleť. A samozřejmě se naučte pečovat o svou pokožku. Koneckonců, je to vaše vizitka, a proto vyžaduje více pozornosti, náklonnosti a péče.
Denní péče o pleť
Především je třeba dbát na každodenní hygienu. Ve skutečnosti doporučujeme umýt si obličej alespoň dvakrát denně. Stojí za zmínku, že udržování čisté pokožky neznamená, že si musíte každou půl hodinu umýt obličej. Udržujte tedy rovnováhu a nepřehánějte to.
Především při mytí pokožky doporučujeme používat tonikum, které pomáhá obnovit kožní pH pokožky. Kromě toho může také podporovat hydrataci pokožky, může sloužit jako zklidnění obličeje a může být také účinnou metodou pro kontrolu mastnoty.
Ihned po umytí obličeje můžete použít konkrétní krém na oblast očního okolí. Ve skutečnosti jej lze použít dvakrát denně. To znamená po probuzení a před spaním. V zásadě lze tento krém použít k boji proti stárnutí, tmavým kruhům a vráskám.
K doplnění každodenní péče doporučujeme použít dobrý zvlhčovač ve formě séra. pokud je vaše pokožka trochu suchší, můžete se rozhodnout pro robustnější pleťové krémy, které na pokožce vytvoří film proti ztrátě vody.
A samozřejmě nikdy nepřestávejte používat opalovací krém. Zvláště pokud má pokožka skvrny nebo pupínky. Chránič v zásadě chrání před ultrafialovými paprsky, které mohou dokonce snadněji stárnout pokožku.
Týdenní péče o pleť
Kromě péče, kterou jsme již zmínili, je nutné udělat domácí peeling. Pokud nevíte, exfoliace může podpořit odstranění povrchové vrstvy pokožky. Jinými slovy, exfoliace není hloupost, kterou jsme vynalezli, může být opravdu velmi účinná při udržování zdravé tváře.
Ve skutečnosti postačují k homogenizaci vašeho vzhledu a zvýšení penetrace zvlhčovače. Exfoliace by se však neměla provádět žádným způsobem nebo s agresí. Ve skutečnosti doporučujeme projít kruhovým pohybem. A především buďte opatrní, abyste nepřeháněli tření.
Zejména proto, že nadměrné tření může způsobit prohloubení domácí exfoliace, která může dokonce tvořit slupky a skvrny na pokožce. Uvědomte si však, že budete používat i peeling. Doporučujeme především takový, který je přírodního původu a má schopnost odstraňovat nečistoty bez poškození kožní tkáně.
A samozřejmě má ve svém složení uklidňující, protizánětlivé, zvlhčující a antiseptické produkty. Kromě týdenního používání exfoliantů také naznačujeme, že často používáte tak známé obličejové masky. V zásadě mohou být zodpovědní za podporu hluboké hydratace pokožky.
Přesto mohou mít uklidňující účinek, zejména na citlivou pokožku, a mohou také kontrolovat mastnotu v případě mastnější pokožky.
Měsíční péče o pleť
Nyní, když jsme vysvětlili péči, kterou musíte věnovat denně a týdně, jsme vám řekli, jakou péči musíte věnovat každý měsíc. V tomto případě doporučujeme očistit pokožku. Jedná se však o složitější a delikátnější postup. Proto doporučujeme, aby to provedl zkušený odborník.
Odborníci obvykle naznačují, že čištění obličeje by mělo být prováděno alespoň jednou za měsíc. Ale pokud je vaše mastná pleť. pokud je vaše pokožka smíšená nebo suchá, doporučujeme to dělat každé dva nebo tři měsíce. Především je čištění pokožky vhodnější pro ty, kteří trpí problémem s pupínky.
Nebo to lze provést za účelem zesvětlení skvrn, snížení vrásek, zlepšení textury pokožky, odstranění jizev a různých dalších ošetření.
Pečujte o rutinu ve 3, 6 nebo 9 krocích
Pro začátečníky
Nyní pojďme cvičit. pokud začínáte nyní a nevíte nic o péči o pleť, je nejlepší začít tím, že budete postupovat podle těchto tří kroků denně.
- Mýdlo na obličej;
- Tonikum na obličej;
- Opalovací krém s SPF.
Pro střední úroveň
Pokud již tomuto tématu trochu rozumíte a už jste si na něj zvykli, můžete již zvýšit denní péči. Tímto způsobem může být vaše péče o pleť trochu širší. I mezi čištěním a zvlhčováním dáváme sérum, které vyživuje pokožku.
Pokud vám to takto připadá špatné, můžete začít s čisticími prostředky a pak přejít k lehčím strukturovaným výrobkům. pak dokončete s těžšími texturami.
- Mýdlo na obličej;
- Micelární tonikum nebo voda;
- Sérum na obličej;
- Oční maska;
- Zvlhčovač na obličej;
- Opalovací krém.
Pro pokročilou úroveň
Nyní, pokud jste již královnou péče o pleť, se můžete určitě odvážit a zneužít kosmetické výrobky. Můžete dokonce začít dvěma kroky čištění. To znamená mýdlo + micelární voda. Poté přejděte k podstatě, která vyživuje a připravuje pokožku, aby lépe absorbovala vlastnosti ostatních produktů.
Poté naneste sérum + zvlhčovač + olej. Pokud je vaše pokožka mastná, doporučujeme vám umírnit její množství. Nakonec doporučujeme použít krém na oční okolí, balzám na rty a nakonec krém na opalování.
- Mýdlo na obličej;
- Micelární voda;
- Podstata;
- Sérum na obličej;
- Zvlhčovač;
- Olej na obličej;
- Krém na oční okolí;
- Opalovací krém;
- Balzám na rty.
4 tipy, jak posílit rutinu péče o pleť
1- Hydratace očních víček
Věděli jste, že i vaše víčka vyžadují péči? V zásadě je stejně jako její rty suchá, zarudlá a podrážděná. Ve skutečnosti mohou v závislosti na situaci dokonce prasknout. Obecně se to může stát, protože tkáň v této oblasti je zcela odlišná od oblasti pod očima. Zůstaňte tedy hydratovaní.
2- Způsob exfoliace
Především vám doporučujeme udržovat týdenní rutinu domácí exfoliace. Žádáme však, abyste s používáním nepřeháněli, a také doporučujeme lehce a hladce peelingovat. Nehromadíte si tedy hrubě pokožku, aby nedošlo k jejímu poškození.
3 - Pijte více vody
Přesně ženy. aby byla pokožka krásná, krásná a hydratovaná, nestačí jen rutina péče o pleť a bezpočet hydratačních krémů ne. Ve skutečnosti musíte také hodně pít vodu. Ve skutečnosti, když pijete hodně vody, vaše pokožka je pevnější, vaše oči jsou méně oteklé a mohou dokonce upřednostňovat redukci akné.
4- Citlivá pokožka vyžaduje zvláštní péči
Pokud je vaše pokožka velmi citlivá, tedy červená nebo vůbec červená, doporučujeme vám věnovat trochu větší pozornost. Proto před použitím jakéhokoli typu produktu na obličej vyzkoušejte na malé ploše. Uvidíte tedy, zda máte nebo nemáte alergické reakce.
ve zkratce
- Postarejte se o oblast vašich očí;
- Peelingujte pokožku správně;
- Vždy udržujte pokožku hydratovanou;
- A především vždy respektujte limity své pokožky.
Věděli jste už rutinu péče o pleť? Líbilo se ti to?
Nyní se podívejte na další článek z oblasti žen: Domácí recepty na obličej - 10 praktičtějších a levnějších pro péči o pleť
Zdroje: Časopis Marie Claire, Časopis Marie Claire, Krása na webu
Doporučený obrázek: Diário dos Campos
