Není nikomu novinkou, že strie a celulitida jsou velkými nepřáteli mnoha žen, že? I proto, která žena nesní o tom slavném „zadku dítěte“, že? Existuje však způsob, jak jim předcházet v těhotenství?
V zásadě mohou být strie v těhotenství docela běžné. Těhotenství je totiž obdobím, kdy jsou ženy zranitelnější a mají mnoho hormonálních změn. Kromě toho, že je to období, kdy maminky procházejí velkými změnami v těle, například přibýváním na váze.
Dobrou zprávou, kterou můžeme očekávat, je především to, že existují zvláštní preventivní opatření, kterými se musíte řídit a vyhnout se vzniku strií během těhotenství. Nebo pokud jimi již trpíte, je třeba dbát na to, aby tito nešťastní nepřátelé po porodu odešli.
Proto jsme z oblasti žen; Přišli jsme vám ukázat všechny možné tipy, které potřebujete. Takže pokud jste v ženském týmu, který se snaží eliminovat tyto obávané stopy kůže, je nejlepší nás nadále sledovat.
Co jsou strie?
Koneckonců, čeho se tyto stopy tak obávají ženy? V podstatě strie jsou jizvy vytvořené natažením kůže, jak si dokážete představit. Především se vyvíjejí po prasknutí kolagenových vláken a pružnosti dermis.
Kromě toho je důležité si uvědomit, že jedním z hlavních faktorů strií v těhotenství je pokles tloušťky vrstev kůže. Je však důležité, abyste pochopili, že tento proces se mění od organismu k organismu. A to natolik, že je běžné najít těhotné ženy, které nemají strie.
Především je možné odlišit strie od těch, které mají více načervenalé, růžové, fialové nebo bělavé barvy. Ve skutečnosti jsou první tři nedávné pruhy. Ve skutečnosti, protože jsou to nové jizvy, mohou svědit nebo hořet.
Bílé jsou naopak rozvinutější a starší. Nemají tyto příznaky, které jsme právě popsali, ale jejich odstranění je složitější.
Proč v těhotenství vznikají strie?
1- Hormonální změny
A priori, hlavní zodpovědní za změnu elastického vlákna pokožky, jsou hormony jako kortizol, estrogen, relaxin a další. V zásadě jsou odpovědné za to, aby byla pokožka zranitelnější vůči rozbití.
2 - Dědičnost
Za prvé, strie mohou být výsledkem genetiky. To znamená, že pokud vaše rodina bude s větší pravděpodobností rozvíjet tyto slavné funkce, budete mít větší šanci na jejich rozvoj.
3 - První těhotenství
Zpočátku, pokud jste v prvním těhotenství a máte nespočet mrtvice, buďte si jisti. Jo, je to docela přirozené. Zejména proto, že v prvním těhotenství existuje více možností, jak způsobit strie.
Ve skutečnosti je to právě proto, že je to poprvé, co se pokožka hodně protahuje. A to natolik, že v příštích několika případech může být výskyt strií v těhotenství mnohem menší, protože pokožka bude pružnější.
4 - Věk ženy
A priori, méně mladých žen ve věku nad 30 nebo 35 let, je méně pravděpodobné, že se u nich během těhotenství vytvoří strie. Je to proto, že po určitém věku je pokožka méně citlivá.
Nyní, v případě mladších žen, protože mají větší tuhost v pokožce, se u nich může objevit více strií.
5- Etnická příslušnost žen
V zásadě je pravděpodobné, že tyto známky získají bílé ženy během těhotenství.
6- Zvýšená váha pro ženy a kojence
A priori, čím větší je dítě, tím větší bude matčiny břicho. Čím více matky přibývá, tím více je třeba pokožku napínat.
V důsledku toho se vlákna mohou snáze lámat. V 25. týdnu má břicho tendenci se ještě zvětšovat. Proto může upřednostňovat vzhled více strií.
Jak zabránit striím v těhotenství?
1 - Pijte hodně vody
Za prvé, voda může být lepší než mnoho léků. Zejména proto, že to může být řešení dalších problémů, a nejen dilema strií v těhotenství.
Voda navíc pomáhá udržovat veškerou homeostázu těla. To znamená, že dělá orgány a hormony pracovat nejlepším způsobem. Kromě toho je primárně odpovědná za udržování hydratace těla.
2- Zkontrolujte hmotnost
V těhotenství je nezbytné udržovat správnou stravu. Mluvíme však o zdravém stravování, aby se vaše dítě vyvíjelo zdravěji.
Ideální je v zásadě udržovat rovnováhu. Tedy bez omezujících diet, ale také bez nadsázky.
3 - Zvlhčete pokožku
A priori tím, že necháte pokožku hydratovanou, vyživenou a pružnou, může hydratace zabránit rozpadu elastických vláken. Ve skutečnosti se více doporučuje, aby těhotné ženy ve službě používaly zvlhčovače s přírodními esencemi a aby ve svém složení měly vitamíny A a E.
Kromě toho se také doporučuje, aby těhotné ženy prováděly tělové peelingy alespoň jednou týdně. Exfoliace pomáhá krému lépe proniknout do pokožky.
4- Jíst dobře
Především si pamatujte, že jíst dobře není jíst příliš mnoho keců. Ve skutečnosti jíst dobře znamená jíst zdravější potraviny, které jsou bohatší na vitamíny C a E.
Zejména proto, že potraviny bohaté na vitamíny C obsahují antioxidanty, které mohou stimulovat kolagen a bojovat proti stárnutí. Potraviny bohaté na vitamíny E již jsou schopny chránit buňky našeho těla.
5- Noste vhodné oblečení
A priori vhodné oblečení je takové, se kterým se budete cítit lépe a pohodlněji. Pokud se však chcete během těhotenství vyhnout striím nebo je snížit, je lepší zvolit si volnější oblečení.
Je to proto, že těsné oblečení zachycuje krevní oběh a brání dýchání pokožky. To znamená více šancí na výskyt strií.
6- Vyberte vhodné spodní prádlo
V zásadě se při těchto příležitostech doporučuje nosit spodní prádlo, které pomáhá podporovat břicho a prsa. I ty bavlněné jsou obvykle lepší, pokud plní tuto funkci a pomáhají pokožce dýchat.
7- Získejte masáže
Pokud nevíte, masáže mohou pomoci aktivovat krevní oběh a zvýšit pružnost pokožky. Proto jsou skvělou strategií v boji proti striím během těhotenství.
A můžete to udělat sami doma a masírovat oblasti, jako je břicho, zadek, stehna a prsa. A určitě, aby to fungovalo, musíte to dělat každý den.
Ideální je ve skutečnosti tuto masáž provádět alespoň dvakrát denně. A pamatujte: udělejte to více nahoru a krouživými pohyby. Protože krém musí pronikat hladce.
Co když se objeví i po celé péči?
A priori máte dvě alternativy: Nebo přijmete situaci takovou, jaká je, a úplně se milujete; nebo hledáte konkrétní léčbu po těhotenství. V současné době je mimochodem na trhu k dispozici mnoho ošetření, která zaručují dobré výsledky při maskování nebo snížení počtu strií.
Není však naznačeno, že tyto postupy provádějí těhotné a kojící ženy. Proto proveďte lékařskou kontrolu, aby určil, která léčba je pro vás vhodná a kdy bude pro vás nejlepší.
Co dělat po porodu?
Po porodu, pokud jsou strie značené, je dobrým začátkem hydratace pokožky. Pro problém však existují specifická estetická ošetření.
Než však začnete hledat drahé ošetření a postupy, pochopte, jaký typ je vaše strie. Jinými slovy, novější, které jsou červené a fialové, mají stále možnost zmizet, pokud je o ně dobře postaráno. Pokud je nyní bílá, protože jsou starší, nemusí být snadno vymazána.
Proto záleží na barvě a intenzitě vašich strií, abyste věděli, co dělat, a jaké ošetření nebo postup hledat.
Co si myslíte o našem článku o striích během těhotenství? Pomohl ti?
Pokud vaše dilema ohledně mateřství nekončí, pravděpodobně vás bude zajímat také tento další příspěvek: Břišní knoflík dítěte, péče a tipy, jak se vyhnout problémům
Zdroje: Huggies, Cordvida
Doporučený obrázek: Vix
