Chabá kůže jistě postihuje více ženy než muže. Zácpa je však běžným problémem a je to přirozený proces lidského těla.
S postupujícím věkem je proto běžné, že se tělo mění a začíná produkovat méně kolagenu. Což je v zásadě zodpovědné za udržení pevné funkce orgánů.
Problém je především častější v pažích, krku, kolem rtů, nohou a také v očních víčkách.
Věk však není jediným padouchem tvrdého těla. Kromě toho jsou těhotenství nebo rychlá ztráta hmotnosti také hlavními faktory pro ochablou pokožku.
Hlavní příčiny ochablé pokožky
Překvapivě existuje ještě více faktorů, které mohou vyhladit tón pleti. I když jsme již zmínili některé z nich, pravdou je, že ochablá kůže může být stále způsobena:
1 - Špatná výživa;
2 - Sedavý životní styl;
3- Genetické faktory;
4 - Nadměrné vystavení slunci;
5- Nadměrná spotřeba cigaret;
6- Nedostatek vody;
7- Kůže není hydratovaná;
8- Těhotenství;
9- Rychlý přírůstek nebo úbytek hmotnosti.
Odlišné typy
Možná to nevíte, ale existují dva typy ochablé pokožky. Za prvé, máme ochablou svalnatou pokožku, i tu nejobtížněji ošetřitelnou. Stručně řečeno, je to způsobeno nedostatkem svalových cvičení. Následkem toho svalstvo i pokožka zeslábnou a nejsou příliš odolné.
Zadruhé, máme dermální ochablost. Nejběžnější z typů je mimochodem způsoben dezorganizací vláken. Jelikož nezahrnuje svalovou část, má nejjednodušší a ještě rychlejší léčbu.
Jak se vyhnout ochablé pokožce?
Laskavosti lze zabránit některými důležitými základními starostmi, které přímo ovlivňují konečný výsledek pokožky.
Podle brazilské dermatologické společnosti je zdraví a vzhled pokožky přímo spojeno s jeho stravovacími návyky a životním stylem. Na základě toho hodně pomáhá udržování zdravé výživy a cvičení fyzických aktivit, včetně prevence strií.
Spolu s tím také pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a každodenní používání krémů na opalování, stejně jako čas od času masírovat svaly.
Nakonec můžete zahájit preventivní léčbu u svého dermatologa. Pravděpodobně vám předepíše dermokosmetiku, aby vaše pokožka byla zdravá a bez ochabnutí.
Nejlepší léčba
1- Konzumujte bílkoviny
Protein je nezbytný pro rekonstrukci a dokonce i údržbu svalů, proto je velkým spojencem. Vyskytují se v obilí, vejcích, mléce a červeném masu.
2 - Konzumujte kolagen
Vzhledem k tomu, že nedostatek kolagenu je hlavním faktorem ochablé pokožky, není nic lepšího, než nahradit její nedostatek. Ve stravě tedy nemohou chybět potraviny se zdroji kolagenu. Příklady: želatina, doplňky kolagenu a proteiny živočišného původu.
3 - Pijte hodně vody
Udržování tohoto zvyku je zásadní nejen kvůli ochablosti, ale také proto, že pomáhá tělu lépe fungovat. Kromě toho předchází zdravotním problémům.
4- Estetická ošetření
Nejprve je třeba říci, že toto řešení je zaměřeno na vážnější případy, které nelze řešit jinými způsoby. Nejvíce indikované jsou: radiofrekvenční, ruský proud, criolift, mezolifting, mikroproudy, galvanický proud a nakonec karboxiterapie.
5 - Fyzická cvičení
To je již indikováno v případě dermální ochablosti. Stručně řečeno, fyzické aktivity pomáhají posilovat svaly, posilovat vlákna a podporovat pokožku.
6- Používejte kosmetiku
Nakonec, jak již bylo zmíněno, můžete provést ošetření pomocí kosmetiky, samozřejmě s lékařskou pomocí. Proto nepoužívejte kosmetiku sami, protože je pravděpodobné, že nebudete mít očekávaný výsledek.
Líbil se vám článek? pak si také přečtěte: Citlivá pokožka, co to znamená? Příčiny, příznaky a způsob léčby
Zdroje: Terra Loja adcos
Obrázky: Abril Vinotage Persona Dobrý tvar Kontrolní rámeček Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Server fox Folha Vitória
