Bohužel nebo naštěstí jsou alkoholické nápoje po celý rok na vzestupu. Každý měsíc se konají různé oslavy, oslavy narozenin, svatby, promoce a řada příležitostí, kdy alkoholické nápoje patří mezi společenské konvence.
Ale koneckonců, jsou nápoje opravdu kalorické? Je možné zničit stravu a veškeré úsilí dní několika dobrými nápoji?
Odpověď není příliš povzbudivá pro ty, kteří rádi konzumují alkoholické nápoje. Je to proto, že podle odborníků na výživu jsou nápoje opravdu kalorické a podle vašeho výběru mohou dokonce vést k tomu, že vaše strava stoupá ve vzduchu.
Trochu toho uvidíte v seznamu, který uvádíme níže. Jak uvidíte, výběr se skládá z jakési kalorické klasifikace alkoholických nápojů, kterou připravila výživová poradkyně Vanessa Leite z Porto Alegre; a původně publikován webem M de Mulher.
Samozřejmě, naším záměrem při šíření kalorií v alkoholických nápojích není zabránit vám společensky pít. Hlavním cílem je ve skutečnosti otevřít oči těm, kteří potřebují nebo chtějí dávat pozor na váhy, aby kromě otoků ve skutečnosti nezískali na váze, po večírcích a oslavách.
Protože, jak se chystáte zjistit, některé alkoholické nápoje mohou být stejně kalorické jako plné jídlo, víte? A to v malých dávkách, což je ještě děsivější! Chci vidět?
V seznamu zkontrolujte žebříček nejvíce kalorických alkoholických nápojů:
Ovocný koktejl s kondenzovaným mlékem
200 ml šálek = 504 kalorií
Alkohol
50 ml dávka = 115 kalorií
Citronová caipirinha s cachaçou a cukrem
200 ml šálek = 263 kalorií
Citronová caipirinha s cachaçou a sladidlem
200 ml šálek = 182 kalorií
Citron caipirinha s vodkou a cukrem
200 ml šálek = 310 kalorií
Jahodová caipirinha s zájmu a cukrem
200 ml šálek = 282 kalorií
Jahodová caipirinha s zájmu a sladidlem
200 ml šálek = 182 kalorií
Pivo
350 ml plechovka = 151 kalorií
Světlé pivo
355 ml dlouhý krk = 82 kalorií
Čepované pivo
300 ml tulipánu = 180 kalorií
Cuba Libre
250 ml šálek = 170 kalorií
Šumivé víno
125 ml mísa = 110 kalorií
Gin
Dávka 30 ml = 60 kalorií
Margarita
150 ml šálek = 131 kalorií
Mojito
200 ml šálek = 250 kalorií
Prosecco
125 ml mísa = 106 kalorií
Rum
50 ml dávka = 110 kalorií
Spritz
300 ml šálek = 261 kalorií
Ustoupit
Porce 35 ml = 50 kalorií
Smirnoff Ice
275 ml dlouhý krk = 240 kalorií
Tequila
50 ml dávka = 110 kalorií
Whisky
50 ml dávka = 120 kalorií
červené víno
125 ml mísa = 107 kalorií
Vodka
50 ml dávka = 120 kalorií
A teď, když víte, kolik kalorií mají vaše oblíbené alkoholické nápoje, musíte také zjistit: opilá stránka znamení zvěrokruhu.
Zdroj: M pro ženy
