Těchto 16 potravin je pro těhotné ženy zakázáno

Pokud se chystáte stát maminkou nebo znáte někoho, kdo je, věnujte této záležitosti zvláštní pozornost, protože zde je 16 potravin zakázaných pro těhotné ženy.

Těhotenství je jedním z nejdůležitějších okamžiků v životě matky, právě v těchto devíti měsících musí být člověk při krmení velmi opatrný, okamžik vzniku dítěte je pro zdraví života zásadní.

Správné stravování zaručuje pro dítě všechny potřebné živiny a špatné stravování může také ublížit malému. Věnujte proto pozornost tomuto seznamu a snažte se tyto potraviny nejíst během těhotenství.

Zakázané potraviny pro těhotné ženy

1. Zapomeňte na vzácné maso

Syrové maso může obsahovat toxoplazmu a mnoho nebezpečných bakterií. Dávejte také pozor na kuře a klobásu, měly by se jíst dobře vařené.

2. Měkkýši

Vyvarujte se měkkýšů, konzumujte dobře připravené mořské plody, jsou také zdrojem bakterií a parazitů.

3. Špatně očištěná zelenina

Pokud si nejste jisti, jak zeleninu očistit, nechte salát na další den. Umyjte je pod tekoucí vodou a octem, abyste se zbavili parazitů, toxoplazmóza je velmi závažné onemocnění.

4. Cookie těsto se syrovými vejci

Pečení cukroví doma je skvělá volba, ale nesnažím se jíst syrové těsto, pokud mám vejce, protože salmonella je velmi nebezpečná bakterie.

5. Domácí sladkosti

Nebezpečí je opět v syrových vejcích, vyhýbejte se pěnám a pusinkám, které syrové vejce berou.

6. Hotový zálivka

Nejezte hotové salátové dresinky, protože mají ve svém složení syrové vejce.

Vydejte se z holandského, císařského a salátového a dokonce i z majonézy.

7. Sýry jako Brie, Gorgonzola a Camembert

Měkká a vlhká struktura těchto sýrů podporuje bakterie Listeria.

Tato bakterie způsobuje předčasné porody, smrt plodu a dokonce spontánní potrat.

8. Paštiky

Paštiky mohou také ukládat bakterie Listeria.

9. Nepasterizované mléko

Nepasterizované mléko je úložiště bakterií Listeria.

10. Skořice

Zapomeňte na toto jídlo v těhotenství, je potratné.

11. Sushi

Syrové ryby jsou velkou zásobou červů, které jsou nebezpečné pro vaše zdraví i zdraví vašeho dítěte.

12. Alkoholické nápoje

Většina lidí ví, že alkoholické nápoje se nedoporučují těhotným ženám. Vaše dítě se může narodit s vážnými zdravotními problémy.

13. Fazolové klíčky

Je třeba se vyhnout všem druhům klíčků, protože obsahují bakterie jako E. Coli a Salmonella. Pokud opravdu chcete jíst nějaké klíčky, vařte velmi dobře.

14. Smažené jídlo

Nadměrné přibývání na váze vede k problémům v této části, proto je dobré se vyhýbat tučným jídlům.

15. Kofein

Plod může být poškozen konzumací více než 200 gramů denně. Dítě může trpět nízkou porodní hmotností a může dokonce potratit.

16. Tuňák

Tuňák může obsahovat rtuť, která je velmi škodlivá pro těhotné ženy. Zvláště pokud je zachována.

Seznam je dlouhý a není snadné se vyhnout tolika jídlům. Ale pamatujte, že je to na krátkou dobu a můžete se díky těmto omezením vyhnout mnoha bolestem hlavy.

Zdroj: Web pro krásu a módu

Viz také Největší chyba, kterou můžete ve vzdělávání svého dítěte udělat

Poslední příspěvky