Celulitida, co to je, jak se tvoří a 7 tipů, jak ji jednou provždy odstranit

Celulitida, běžně známá jako pomerančová kůra, se ve vědě také nazývá gynoidní lipodystrofie. Jedná se o typ tukové náplně, který se vyskytuje mezi kůží a svalovými vlákny, a proto se nazývá celulitida.

Vznikají hromaděním tuků, vody a toxinů, které se zhoršují špatnou cirkulací v buňkách. Proto je činí „plnějšími“, což způsobuje nerovnosti a hrudky na naší pokožce.

Asi 90% žen má celulitidu.

U žen je přítomnost celulitidy větší, protože vlákna, která oddělují buňky od tuků, vytvářejí voštinový vzor, ​​takže jakékoli zvýšení tuku může velmi snadno nafouknout pokožku.

Výskyt celulitidy u mužů je menší, protože její vlákna probíhají vodorovně a vytvářejí křížový vzor zabraňující kudrlinkám.

Celulitida způsobuje lidem nepohodlí, což následně snižuje sebeúctu a důvěru ve vlastní tělo.

A abychom zlepšili náladu lidí, kteří chtějí ukončit „nepřátele“, uvedli jsme místo toho 7 tipů, jak je vyloučit z těla.

7 tipů, jak odstranit celulitidu z těla:

1 - Zjistěte, jaký typ celulitidy je váš, protože má 4 stupně.

Stupeň 1 - Žádné zvlnění nebo nesrovnalosti. Při stlačení kůže se objeví malé vlnky a „díry“.

Stupeň 2 - Vlnky a „díry“ jsou již vnímány bez stlačení pokožky.

Stupeň 3 - Uzlíky jasně patrné. Na místě může být bolest.

Stupeň 4 - Několik uzlíků, „tvrdá“ celulitida. Otok, zhoršená zpětná cirkulace, polstrovaná kůže.

2 - Pijte hodně vody.

Voda pomáhá eliminovat celulitidu. Pomáhá tedy eliminovat toxiny a tuky, díky čemuž se živiny dostávají do pokožky snadněji.

3 - Vyberte si, co budete jíst.

Upřednostňujte potraviny bohaté na vlákninu a zeleninu. Také střevo musí dobře fungovat, protože zachycené střevo odráží problémy s lymfatickým oběhem.

4 - Omezte jídla bohatá na soli (sodík) nebo cukr, smažená jídla, sladké nebo sycené nápoje a alkoholické nápoje.

Potraviny bohaté na dobré tuky se také mění na trans-tuky, nasycené tuky, oxidační sloučeniny a prozánětlivé sloučeniny.

Všechny tyto zánětlivé procesy jsou spouštěny tím, co jíte, takže mohou vaši pokožku zhoršit.

5 - Procvičujte více fyzických cvičení.

Celulitida je způsobena hromaděním tuků a nejlepším způsobem, jak se jich zbavit, je přimět tělo k jejich eliminaci.

Fyzická cvičení pomáhají eliminovat lokalizované tuky a také zlepšují krevní oběh.

6- Vyberte si masáže, samo-masáž rostlinnou houbou nebo lymfodrenáž

Pomáhají také eliminovat celulitidu. Zlepšují krevní oběh a snižují toxiny v těle.

7- Estetická ošetření

Pokud i se 6 špičkami nad vaší celulitidou stále zůstávají a způsobují vám nepohodlí.

Nejlepší je tedy hledat účinnější estetická ošetření, jako jsou: endermologie, radiofrekvenční termální deka, mezoterapie, karboxiterapie, lipolytický ultrazvuk (estetický ultrazvuk), liporeduktivní omítka, kryolipolýza, subcize, lipokavitace, akustické vlny, ruský proud a ostatní.

Nejznámější mezi ženami jsou karboxiterapie a lipokavitace.

Karboxiterapie byla původně vytvořena k léčbě kožních vředů. Postup používá injekci oxidu uhličitého, která zlepšuje krevní oběh a oxidaci tkání.

A tím se rány rychleji uzavírají.

Lipokavitace je na druhé straně estetické ošetření, při kterém se pomocí ultrazvuku redukuje tuk nacházející se v jakékoli části těla, kde se tuk hromadí. A tím se zmenšují otvory v kůži.

Líbily se vám tipy výše? Pojďte se podívat na další tipy na krásu: 7 cenných tipů, jak ukončit ochabnutí vašeho těla

Zdroje: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Obrázky: Zdravé hubnutí, Zdravá výživa, Zachraňte prázdnotu, Vix, Vložit fotografie, Prod Digital, Krása a zdraví, Ženský časopis

Poslední příspěvky