Peelingujte si nohy - důležitost, výhody a jak na to

Exfoliace nohou je jedním z nejvýhodnějších estetických ošetření, zejména pokud jde o hydrataci a měkkost. Procedura především obnoví buňky a dokonce zabrání praskání nohou. Vše, co je přehnané, však již není prospěšné. Nebylo by to jiné, když si odlupujete nohy.

Proto se doporučuje peeling každých 15 dní. V opačném případě může být kůže silnější a dokonce velmi suchá. Kromě tradičního odlupování je možné pomocí dermokosmetiky odlupovat nohy pouze domácími přísadami. Nejpoužívanější jsou: cukr, sůl, mandle, med a zázvor.

Jak odlupovat nohy?

Nejprve je možné postup provést ve vaně nebo dokonce před provedením nehtů na nohou. Stručně řečeno, tradiční zeleninová koupelová houba spolu s určitým specifickým gelem na nohy jsou skvělými spojenci.

Kromě toho je starý dobrý pemza, kromě toho, že je levný, také skvělý na odlupování. Chcete-li jej použít, nechte nohy máčet v teplé vodě po dobu asi 5 minut, protože tento proces zjemňuje pokožku. Poté jemně pohybujte na chodidlech, zejména na patách. Musíte být velmi opatrní, protože jinak by mohlo dojít k roztržení kůže.

A konečně, při broušení nohou se doporučuje zvolit méně agresivní brusný papír a ideálním pohybem je jít tam a zpět a žádné broušení příliš často, protože by to řídlo pokožku a dokonce způsobilo zánět.

Hydratace

Ihned po odlupování nohou je nesmírně důležité je zvlhčit. K tomu můžete použít tradiční zvlhčovací krémy na nohy. Nebo rozpusťte trochu zvlhčovače v teplé vodě a nechte nohy ve směsi 10 minut máčet.

Tímto způsobem zaručuje hlubokou měkkost a zajišťuje, že pokožka krém vstřebává. Dobrým tipem je také provést tuto exfoliaci v noci před spánkem.

Výhody

Hluboce čistí pokožku;

Zlepšuje krevní oběh;

Odstraňuje mrtvé buňky;

Zanechává pokožku hladší a rovnoměrnější.

Domácí recepty na odlupování nohou

Recept 1- S mandlovým olejem a hnědým cukrem

Budete potřebovat:

  • ½ lžíce kukuřičné mouky
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 1 lžíce mandlového oleje
  • 1 lžíce olivového oleje

Jak udělat:

V zásadě stačí smíchat všechny ingredience a odlupovat. Poté si jen umyjte nohy teplou vodou a zvlhčete je krémem podle vašeho výběru.

Recept 2 - S kukuřičnou moukou

Budete potřebovat:

  • 45 g jemné kukuřičné mouky;
  • 30 g jemně mletých ovesných vloček;
  • 30 g mletých mandlí;
  • 1 lžíce mandlového oleje;
  • 10 kapek levandulového éterického oleje.

Jak udělat:

Nejprve je nutné všechny ingredience smíchat v nádobě. Poté si jen otřete chodidla namočená v horké vodě a masírujte krouživými pohyby. Nakonec byste si měli umýt nohy a dobře se vysušit.

Recept 3 - s ovesem

Budete potřebovat:

  • 3 lžíce plné hnědého cukru
  • 1 lžíce hrubých vloček
  • Šťáva z půlky citronu
  • 1 lžíce medu

Jak udělat:

Stručně řečeno, promíchejte vše a aplikujte na nohy, masírujte krouživými pohyby. Pokud je příliš hustý, můžete přidat více citronu, ale je důležité si uvědomit, že recept musí být připraven v době použití, protože tak můžete lépe využít vlastnosti ingrediencí.

Recept 4 - s medem

Budete potřebovat:

  • Miláček
  • Cukr

Jak udělat:

Nejprve musíte smíchat 2 lžíce medu se 4 lžícemi cukru. Poté si před koupáním masírujte chodidla. Poté je dobře osušte a naneste zvlhčovač.

Recept 5- S mořskou solí

Budete potřebovat:

  • 110 g mořské soli;
  • 2 kapky máty peprné silice;
  • 3 kapky rozmarýnového éterického oleje;
  • 5 kapek levandulového éterického oleje;
  • 2 lžíce mandlového oleje.

Jak udělat:

Do mořské soli přidejte především éterické oleje a mandlový olej. Poté je nutné dobře promíchat a masírovat dříve mokré nohy, krouživými pohyby. Poté jen opláchněte teplou vodou a osušte ručníkem. Vaše noha tak zůstane hydratovaná mnohem déle.

Recept 6

Budete potřebovat:

  • 1 lžíce rafinovaného nebo krystalického cukru;
  • 1 lžíce zázvoru v prášku;
  • 1 lžíce medu;
  • 3 lžíce sladkého mandlového oleje.

Jak udělat:

Stručně řečeno, musíte všechny ingredience velmi dobře promíchat, hned po vytvoření pasty stačí nanést na chodidla. Především tření rychlými kruhovými pohyby. Ve skutečnosti je dobré delší dobu drhnout v nejdrsnějších oblastech, jako je například pata a nárt. Poté jen opláchněte teplou vodou, osušte ručníkem a nakonec naneste hydratační krém vhodný na nohy.

Líbil se vám článek? přečtěte si také: Exfoliační mýdlo - Výhody a 20 tipů na exfoliační mýdlo

Obrázky: Health Bank Jasmine Novinky každou minutu Caldo bom Guia 55 Uol M pro ženy Orthoponto

Zdroje: Svatební blog Vaše zdraví Krása na webu Clicrbs

Poslední příspěvky