Když mluvíme o rutině péče o pleť, je tu jeden krok, který nelze vynechat: exfoliace obličeje. Kromě mytí, tonizace, zvlhčování a nanášení krémů na opalování musíte pravidelně čistit obličej. Koneckonců, tento proces je nezbytný pro zdravou pokožku. Je to proto, že exfoliace pomáhá eliminovat odumřelé buňky z nejpovrchnější vrstvy a zajišťuje obnovu pokožky.
Kromě toho udržování exfoliace v aktuálním stavu pomáhá vyrovnat strukturu pokožky a vrátit její přirozenou zářivost. Navzdory tomu, že věděli, jak důležitá je exfoliace obličeje, mnoho lidí stále pochybuje o tom, jak často by se to mělo dělat. Závisí to na typu pokožky a vaší potřebě, ale obecně by se to nemělo dělat denně, protože to může nakonec zaútočit na pokožku.
Proto dnes pojdeme hlouběji do tohoto tématu a lépe pochopíme, jak exfoliace obličeje funguje. Kromě několika domácích exfoliačních receptů.
Kartáč na obličej
Exfoliace, ať už obličeje nebo těla, je odstranění vrstev odumřelých buněk kůže fyzikálními nebo chemickými procesy. Fyzikálními procesy rozumíme tomu, jak jsou použití produktů s granulemi a chemikáliemi postupy, při nichž se při odstraňování používají kyseliny nebo specifické nástroje, například peeling.
Účelem exfoliace je zajistit hloubkové čištění pokožky. Tímto způsobem dokáže podporovat buněčnou obnovu pokožky a odstranit všechny nečistoty a zbytky. A právě tyto nečistoty zanechávají pokožku stárnoucí a suchou, proto je důležité ji čas od času odstranit. A exfoliace je nejlepší způsob, jak toho dosáhnout.
Po dobré exfoliaci je možné pociťovat okamžitý rozdíl v pokožce, protože je hladší, hladší, čistší a hlavně vyvážená. Tato přednost také pomáhá při ošetření stop a skvrn na pokožce, a to právě sjednocením přirozeného tónu pleti.
Dalším důležitým bodem exfoliace je to, že ji lze provádět na všech typech pleti, od suché po citlivou. Je však důležité dobře znát svoji pokožku, vybrat si ty nejvhodnější produkty a ošetření.
Výhody čištění obličeje
Jak jsme již zmínili výše, výhod exfoliace je několik, mezi hlavní patří:
- Eliminuje odumřelé kožní buňky a nečistoty;
- Poskytuje měkčí, hladší a rovnoměrnější pokožku;
- Pomáhá snižovat stopy a skvrny na pokožce;
- Lepší struktura pokožky;
- Stimuluje produkci kolagenu;
- Řídí mastnotu pokožky;
- Zlepšuje krevní oběh;
- Ucpává póry;
- Zlepšuje absorpční kapacitu jiných produktů;
- Zabraňuje vzniku vrásek a výrazových čar.
Jaká je periodicita exfoliace obličeje?
S vědomím toho, že je čas, aby se exfoliace stala součástí vaší rutiny péče o pleť obličeje. Pamatujte však, že exfoliace obličeje by se neměla provádět každý den, například čištění. Je to proto, že neustálé tření exfoliačních látek může poranit pokožku a zvýšit tak pravděpodobnost infekce. Kromě toho může nadměrná exfoliace ohrozit každý hydrolipid pokožky, takže pokožka je více vystavena vnějším agresím.
Proto se doporučuje odlupovat pokožku jednou týdně nebo každých 15 dní. To se však může lišit v závislosti na typu pleti. U velmi mastných nebo silných kůží lze postup provádět až dvakrát týdně.
Proto je velmi důležité konzultovat dermatologa, abyste věděli přesně, jak často může a měla by být vaše pokožka odlupována.
Jak udělat obličejový peeling
Jak jsme již viděli, exfoliace obličeje je pro krásnou a zdravou pokožku velmi důležitá. Tento postup můžete provést ve specializovaném estetickém centru nebo doma. Důležité je vybrat si produkty vhodné pro váš typ pleti as mikroexfoliačními prostředky. Kromě toho můžete k čištění obličeje použít také elektrické nebo ruční kartáče na obličej.
Vždy pamatujte na respektování času mezi jedním a druhým odlupováním a naneste na pokožku vhodný zvlhčovač. Tato část je nepostradatelná. Kromě toho, pokud provádíte proceduru během dne, naneste poté opalovací krém a pokud je to možné, vyhněte se slunečnímu záření po exfoliaci.
Chcete-li provést exfoliaci, nemá moc tajemství, pojďme krok za krokem:
- Nejprve navlhčete pokožku.
- Poté naneste exfoliátor podle vašeho výběru a začněte peeling jemnými kruhovými pohyby.
- Na tyto pohyby vyvíjejte mírný tlak a dávejte pozor, abyste pokožku nezranili.
- Udělejte to přes obličej.
- Poté si obličej opláchněte studenou vodou a omyjte si obličej mýdlem na obličej.
- Nakonec si obličej jemně otřete a naneste zvlhčovač.
Po tomto postupu bude vaše exfoliace úspěšná. Vaše pokožka vám poděkuje.
Domácí recepty na peeling na obličej
A nakonec se podívejte na několik receptů na domácí peeling s přírodními ingrediencemi.
Kávový peeling
K výrobě tohoto peelingového receptu budete potřebovat lžičku kávového prášku a lžíci olivového oleje. Obě ingredience dobře promíchejte, dokud nevytvoří druh pasty. Poté dejte část směsi do ruky a roztáhněte ji po obličeji, jemnými krouživými pohyby. Nakonec si opláchněte a osušte obličej a dokončete zvlhčovacím krémem.
Hydrogenuhličitan sodný
Ideální pro citlivou a podrážděnou pokožku, tento peeling je velmi jednoduchý a levný. Budete potřebovat lžíci jedlé sody a minerální vody. Proto smíchejte bikarbonát s vodou, dokud nedosáhnete krémovější konzistence. Poté naneste na obličej a proveďte lehkou masáž.
Kartáč na cukr a med
Směs těchto dvou ingrediencí, která je velmi vhodná pro ty, kteří trpí akné, poskytuje skvělé peelingy. Zejména proto, že med má antibakteriální, antivirové a fungální vlastnosti. Budete potřebovat lžíci medu a lžíci krystalového cukru. Poté obě ingredience dobře promíchejte, dokud nevznikne pasta. Poté naneste na obličej podle výše uvedených kroků.
Mořská sůl
Velmi vhodný také pro osoby s pokožkou náchylnou k akné, protože tento exfoliant pomáhá předcházet akné. Budete potřebovat lžíci kokosového oleje a dvě lžíce extra jemné soli. Smíchejte ingredience a jemnými pohyby naneste směs na obličej. Nakonec dobře opláchněte ve studené nebo teplé vodě.
Hnědý cukr a citrónový peeling
Ideální pro čištění a rozjasnění pokožky. Budete potřebovat šálek hnědého cukru, půl šálku kokosového oleje a lžíci citronové kůry, pokud chcete, můžete přidat i něco jako citronovou šťávu, ale je to volitelné. Všechny ingredience dobře promíchejte. Poté naneste malé množství na obličej krouživými pohyby. Poté obličej důkladně opláchněte a osušte.
Grapefruitový peeling, avokádový olej a hnědý cukr
Tento peeling pomáhá vyrovnat tón pleti, omezuje stopy a skvrny. Pro recept budete potřebovat šálek hnědého cukru, šťávu z poloviny grapefruitu, tři lžíce avokádového oleje. Smíchejte všechny přísady a naneste určité množství pasty na obličej podle pokynů k odlupování.
Jahodový, citronový a solný peeling
Kombinace těchto složek poskytuje peeling bohatý na vitamín C a antioxidanty, ideální pro zesvětlení pokožky. Pro recept budete potřebovat 5 jahod, polovinu citronové šťávy, 4 lžíce soli a lžíci mandlového oleje. Vše promíchejte a jemnými pohyby naneste malé množství na vlhkou pokožku. Nakonec si umyjte obličej a naneste zvlhčovač.
Kiwi a cukr
Velmi dobré pro zesvětlení a ochranu pokožky. Budete potřebovat kiwi, lžíci světlicového oleje a šálek cukru. Promíchejte kiwi a přidejte zbývající ingredience, dobře promíchejte. Nakonec naneste směs na obličej a proveďte lehkou masáž.
Skořicový a ovesný peeling
Další možností pro ty s pokožkou náchylnou k akné, protože skořice zvyšuje produkci kolagenu a má antibakteriální vlastnosti. Pro recept budete potřebovat lžíci ovesných vloček, lžíci mleté skořice a vodu. Nejprve zahřejte vodu, dokud není teplá, a přidejte skořici a oves, dokud nevytvoří konzistentní směs. Aplikujte na obličej lehkými pohyby.
Hnědý cukr a mátový peeling
Tento peeling má antibakteriální vlastnosti díky mátě, což z něj dělá skvělé antiseptikum. K výrobě tohoto peelingu budete potřebovat šálek hnědého cukru, lžíci sušeného mléka, půl šálku kokosového oleje, 15 drcených listů máty a lžíci vitaminu 4. Všechny ingredience dobře promíchejte a naneste pastu na obličej jemně masírujte. Nakonec opláchněte a naneste zvlhčovač.
Exfoliační okurka a jedlá soda
Okurka je bohatým zdrojem vitamínů C a B5, stejně jako minerálů a antioxidantů. Proto pomáhá snižovat otoky kůže a rozšířené póry a podporuje hlubokou hydrataci. Chcete-li jej použít jako exfoliátor, budete potřebovat polovinu strouhané okurky a lžíci jedlé sody. Smíchejte obě ingredience dohromady a vytvořte exfoliační pastu. Naneste malé množství na obličej podle pokynů.
Zelený čaj a hnědý cukr
Zelený čaj je bohatý na antioxidační vlastnosti, které pomáhají zlepšit pružnost pokožky. Kromě toho je to skvělý přírodní adstringent, který lze použít k vyrovnání mastnoty pokožky. K výrobě těchto peelingů budete potřebovat šálek a půl hnědého cukru, dvě čajové lžičky práškového zeleného čaje a šálek kokosového oleje. Všechny přísady dobře promíchejte a nanášejte na obličej hladkými pohyby.
Co si myslíte o tomto článku? Ve skutečnosti využijte příležitosti a podívejte se také na tipy pro exfoliační mýdla.
Zdroje: Derma Club ADCOS Tipy pro kosmetiku Derma Club
Doporučený obrázek: Kontrolní rámeček
Obrázky: Zeptejte se dermatologa Geriderme Beauty Pink Awareness Crude Woman N1 Vix Me without Borders
Životní styl na minutu Viva Bem Vix Metro Jornal Chá Portál výhod Mato Grosso Woman Tips
