Chá de Sene - Co to je, k čemu to je a jak konzumovat

Za prvé, co se týče čajů, jaká je první myšlenka, která mi přijde na mysl? Někteří si myslí, že je to způsob, jak jim pomoci zhubnout, jiní si to rádi užívají jen pro potěšení. A kam se hodí sene čaj?

Seneový čaj spadá do jedné z těchto kategorií, do kategorie hubnutí. Ačkoli sena čaj může být mnohem složitější, pokud jde o jeho spotřebu. Koneckonců, co je to sene a k čemu to je?

Co je sene a k čemu slouží?

Tato rostlina si nedávno získala uznání díky vydání videa, které se stalo virálním. „Zázračný džus“, jak jej nazývá jeho tvůrce, kanál „Diva at 50“, míchá některé ingredience a Senna je mezi nimi.

Senna je léčivá rostlina a mezi její funkce patří projímadlo a čistící vlastnosti, které pomáhají při zácpě. Kromě toho, že má antibakteriální a antifungální účinek. Proto se zdá být dobrým východiskem při hledání hubnutí.

I když jsou jeho funkce pravdivé, sezamový čaj přímo nepomáhá při hubnutí. Zvyšuje pouze frekvenci stolice, která při nadměrné konzumaci může být škodlivá.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Pokud jsou konzumovány nepřetržitě, mohou se rychle objevit možné vedlejší účinky. Vzhledem k tomu, že zrychlením pohybu střev může dojít k podráždění střevní sliznice.

To může způsobit pocit oteklého břicha, koliky a zvýšení množství plynu. A ve vážnějších případech zvracení, průjem, hypokalcémie, malabsorpce střev a hypokalémie.

Podstatný rozdíl oproti čaji Senna spočívá v tom, že jelikož se vyrábí přímo z rostliny, neměl by se konzumovat příliš často. Čaje, které se dodávají v sáčcích, jsou pro to správné. Protože již přicházejí ve správných dávkách a při jejich přípravě nepředstavují riziko nadměrné koncentrace.

Spotřeba čaje Senna je omezená, protože jej nemohou konzumovat děti do 12 let. Protože to může mít negativní a intenzivní účinky, jako je dehydratace, hemoroidy, kolitida, ztráta elektrolytů a střevní poruchy.

Kromě dětí je čaj senna kontraindikován v případě těhotenství, laktace, přecitlivělosti, enteritidy, neznámé bolesti žaludku a akutní apendicitidy. Stručně řečeno, před zahájením konzumace je vždy dobré se poradit s lékařem.

Kromě seneového čaje je také nutné konzumovat mírným způsobem ibiškový čaj, čaj z přesličky a zelený čaj, protože při nadměrné konzumaci mají nepříznivé účinky, jako je změna krevního tlaku.

Kdy a jak čaj Senna konzumovat a kde ho najít

Počet výletů do koupelny se podle odborníků může značně lišit. Zatímco někteří jdou na toaletu třikrát denně, jiní jdou pouze 1krát za 3 dny. Prvním krokem k bezpečné konzumaci čaje Senna je zkontrolovat, zda po zahájení konzumace nedošlo u tohoto typu rutiny k zásadním změnám.

Po přečtení tolika informací o čaji Senna však dospějeme k závěru, že jeho spotřeba by měla být prováděna pouze čas od času, čas od času, bez nadsázky, aby nezpůsobovala žádný druh vedlejších účinků.

Vyvážená strava a pravidelné cvičení jsou hlavními pomocníky při hledání ideální váhy. Je však nesmírně důležité, aby se tyto návyky neztratily při hledání „zázraků hubnutí“.

Senna najdete v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách. Je také známý jako Sena, Cene, Myčka nádobí, Cassia a Mamangá.

Příprava čaje Senna

Nyní, když víte více o Senně, je tu opravdu skvělý recept, který můžete udělat:

Pomocí zelených listů senny vložte 2 gramy listů senny do 250 ml vroucí vody a nechte 5 minut odstát. Počkejte, až vychladne, napněte a konzumujte 2-3krát denně. Nepřidávejte cukr. Konzumujte maximálně 3 po sobě jdoucí dny.

Doufáme, že tyto informace velmi pomohou! Užijte si a dozvíte se o čaji mulungu!

Zdroje: Vaše zdraví, HuffPost Brasil, Bem Estar.

Doporučený obrázek: Dámské tipy.

Poslední příspěvky