Za prvé, co se týče čajů, jaká je první myšlenka, která mi přijde na mysl? Někteří si myslí, že je to způsob, jak jim pomoci zhubnout, jiní si to rádi užívají jen pro potěšení. A kam se hodí sene čaj?
Seneový čaj spadá do jedné z těchto kategorií, do kategorie hubnutí. Ačkoli sena čaj může být mnohem složitější, pokud jde o jeho spotřebu. Koneckonců, co je to sene a k čemu to je?
Co je sene a k čemu slouží?
Tato rostlina si nedávno získala uznání díky vydání videa, které se stalo virálním. „Zázračný džus“, jak jej nazývá jeho tvůrce, kanál „Diva at 50“, míchá některé ingredience a Senna je mezi nimi.
Senna je léčivá rostlina a mezi její funkce patří projímadlo a čistící vlastnosti, které pomáhají při zácpě. Kromě toho, že má antibakteriální a antifungální účinek. Proto se zdá být dobrým východiskem při hledání hubnutí.
I když jsou jeho funkce pravdivé, sezamový čaj přímo nepomáhá při hubnutí. Zvyšuje pouze frekvenci stolice, která při nadměrné konzumaci může být škodlivá.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Pokud jsou konzumovány nepřetržitě, mohou se rychle objevit možné vedlejší účinky. Vzhledem k tomu, že zrychlením pohybu střev může dojít k podráždění střevní sliznice.
To může způsobit pocit oteklého břicha, koliky a zvýšení množství plynu. A ve vážnějších případech zvracení, průjem, hypokalcémie, malabsorpce střev a hypokalémie.
Podstatný rozdíl oproti čaji Senna spočívá v tom, že jelikož se vyrábí přímo z rostliny, neměl by se konzumovat příliš často. Čaje, které se dodávají v sáčcích, jsou pro to správné. Protože již přicházejí ve správných dávkách a při jejich přípravě nepředstavují riziko nadměrné koncentrace.
Spotřeba čaje Senna je omezená, protože jej nemohou konzumovat děti do 12 let. Protože to může mít negativní a intenzivní účinky, jako je dehydratace, hemoroidy, kolitida, ztráta elektrolytů a střevní poruchy.
Kromě dětí je čaj senna kontraindikován v případě těhotenství, laktace, přecitlivělosti, enteritidy, neznámé bolesti žaludku a akutní apendicitidy. Stručně řečeno, před zahájením konzumace je vždy dobré se poradit s lékařem.
Kromě seneového čaje je také nutné konzumovat mírným způsobem ibiškový čaj, čaj z přesličky a zelený čaj, protože při nadměrné konzumaci mají nepříznivé účinky, jako je změna krevního tlaku.
Kdy a jak čaj Senna konzumovat a kde ho najít
Počet výletů do koupelny se podle odborníků může značně lišit. Zatímco někteří jdou na toaletu třikrát denně, jiní jdou pouze 1krát za 3 dny. Prvním krokem k bezpečné konzumaci čaje Senna je zkontrolovat, zda po zahájení konzumace nedošlo u tohoto typu rutiny k zásadním změnám.
Po přečtení tolika informací o čaji Senna však dospějeme k závěru, že jeho spotřeba by měla být prováděna pouze čas od času, čas od času, bez nadsázky, aby nezpůsobovala žádný druh vedlejších účinků.
Vyvážená strava a pravidelné cvičení jsou hlavními pomocníky při hledání ideální váhy. Je však nesmírně důležité, aby se tyto návyky neztratily při hledání „zázraků hubnutí“.
Senna najdete v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách. Je také známý jako Sena, Cene, Myčka nádobí, Cassia a Mamangá.
Příprava čaje Senna
Nyní, když víte více o Senně, je tu opravdu skvělý recept, který můžete udělat:
Pomocí zelených listů senny vložte 2 gramy listů senny do 250 ml vroucí vody a nechte 5 minut odstát. Počkejte, až vychladne, napněte a konzumujte 2-3krát denně. Nepřidávejte cukr. Konzumujte maximálně 3 po sobě jdoucí dny.
Doufáme, že tyto informace velmi pomohou! Užijte si a dozvíte se o čaji mulungu!
Zdroje: Vaše zdraví, HuffPost Brasil, Bem Estar.
Doporučený obrázek: Dámské tipy.
