Čaje jsou starodávným lékem na mnoho situací, včetně léčby nespavosti, jak jste již viděli zde, v oblasti žen. Věděli jste ale, že existují některé čaje, které spalují tuky a mohou dát ten „plyn“ při hledání dobré kondice?
Čaj ale samozřejmě zázraky neprovede. Stává se, že některé bylinky a koření mají vlastnosti, které zrychlují metabolismus a působí jako podpora pro tělo, pokud jde o spalování tukových zásob.
Některé dobré příklady čajů, které spalují tuky a odstraňují zadržování tekutin, jsou ibišek, velmi známý a dokonce kontroverzní; carqueja a velmi silný zázvorový čaj se skořicí, který lze konzumovat jako termogenní.
Níže vidíte, jak se připravit a jak konzumovat tyto čaje a čaje z jiných bylin se stejným potenciálem, aby vám pomohly při hubnutí.
Objevte 5 čajů, které spalují tuky a pomáhají vám zhubnout:
1. Ibiškový čaj
Ibišek, velmi známý mezi lidmi, kteří chtějí retenci uschnout, patří mezi čaje, které spalují tuky. Pomáhá urychlit metabolismus a je stále vysoce antioxidační.
Chcete-li jí pomoci při hubnutí, použijte čajovou lžičku na každý litr převařené vody a pijte čtyřikrát denně, mezi hlavními jídly.
2. Přeslička čaj
Bylina je účinná, pokud jde o zrychlení metabolismu a pomáhá spalovat kalorie a odstraňovat tuky. Pomáhá také rozkládat celulitidové uzliny a aktivuje krevní oběh.
Chcete-li využívat jeho výhody, stačí uvarit vodu s bylinou a vypnout ji, a jakmile oheň vypnete, stačí ho 10 minut dusit. Takže jen napněte a vypijte až čtyři sklenice denně.
3. Skořicový čaj se zázvorem
Jedná se o prvotřídní termogenní látku, a proto patří mezi čaje na spalování tuků. V zásadě dodává energii a zrychluje metabolismus jako několik jiných čajů.
Chcete-li připravit skořicový čaj se zázvorem, musíte pouze vařit pět litrů vody se dvěma plátky čerstvého zázvoru a skořicí. Před pitím tedy počkejte, až vychladne a napnete.
4. Kousek čaje
Kůň pomáhá detoxikovat tělo, snižovat hladinu cholesterolu v krvi a také spalovat tuky.
K přípravě tohoto čaje musíte vařit dvě polévkové lžíce byliny ve litru vody. Pak ji jen několik minut duste a před konzumací přeceďte.
5. Olivový čaj
Pokud jde o čaje na spalování tuků, zejména ty lokalizované, nelze vynechat olivové listy.
Měli byste konzumovat až čtyři šálky tohoto čaje připraveného v den, který si vyberete. Je skvělý doplněný o ananasové slupky nebo lístky máty.
Který z těchto čajů tedy hodláte zvýšit ve svém každodenním životě, aby tyto tuky poslal pryč? Nezapomeňte to komentovat!
Nyní, když mluvíme o způsobech, jak spalovat tuky a dostat se do formy, je skvělým tipem také následující příspěvek: 12 způsobů, jak ukončit nafouklé břicho, aniž byste si sedli.
Zdroj: Vix
