Jak jednat, když se někdo rozhodne vás zmrznout

Vyvarovat se hádek se zdá být nevinný a dokonce nadřazený přístup. Zmrazení někoho a odmítnutí s ním mluvit je však formou emocionálního zneužívání.

Kdo nikdy netrpěl s partnerem, nebo dokonce s přáteli, kteří se rozhodli dát vám led? Kdo nikdy nebyl ignorován jako odplata za boj nebo hádku?

Podle odborníků je zmrazení někoho špatné. Zvláště v milujícím vztahu.

Vzhledem k tomu, že téměř vždy obě strany sdílejí vinu za střet. Kromě toho se to nakonec stává toxickým postojem ke vztahu. Stále to lze považovat, i když v bezvědomí, za způsob, jak udržet kontrolu nad vztahem.

Když k tomu však dojde, hraní na oběť není lepší řešení. Nepříjemné ticho toho druhého je také daleko od odpovědi.

Terapeuti říkají, že když se někdo rozhodne dát vám led, musíte obnovit roli protagonisty situace. V zásadě musíte posílit vlastní sebeúctu a sebevědomí, abyste se stali imunní vůči vydírání.

Jak jednat, když se někdo rozhodne dát vám led:

1. Nehrajte se na oběť

Dobrým způsobem, jak jednat, když si všimnete, že vám váš partner dá led, je ukázat, že jste lepší než situace. Ukažte, že problém je s druhou osobou, a ne s vámi.

Fráze jako „Vím, že se teď necítíte kompetentní to řešit“ nebo „Co vám mohu pomoci, abych vám řekl, co cítíte?“ jsou skvělá taktika. Ukážete člověku, že nebyl nakažen vydíráním, a stále zvýrazňujete míru viny, kterou má.

2. Neukazujte nepohodlí

Zakázané chování je naopak nepříjemné ticho. Nemá smysl stěžovat si, hněvat se, projevovat podráždění nebo mračit se.

To jen naznačuje, že rozhodnutí o ledování, které pracujete, a že druhá osoba má kontrolu. To znamená, že podporuje zneužívající chování.

3. Neomlouvej se

Další důležitou součástí, když se někdo rozhodne dát vám led, je nikdy se omluvit. Alespoň pokud nevěříte, že jste se mýlili.

Ale uklidněte se, je to trochu riskantní rada. Použijte zdravý rozum a důkladně prozkoumejte situaci, než se odmítnete omluvit.

Ale když se vrátím k logice argumentu, je běžné, že osoba pod tlakem se cítí provinile za tento typ tlaku. Může to však být také způsob, jak se ten druhý může zbavit vlastního podílu viny.

4. Připravte se na přehnanou reakci

Být připraven na přehnanou reakci a rozzlobenou reakci těch, kteří dávají led, je také zásadní. Zvláště když vidí, že ignorovat vás nefunguje, nebo když se s ní konfrontujete. To je běžné kvůli pocitu popření (v tomto případě viny).

Ale pomáhat tomu druhému pracovat na tomto typu reakce brání zášť v opojení vztahu. Zůstaňte tedy klidní a buďte připraveni vést konverzaci.

Je zajímavé vnímat tento typ chování jako formu nadvlády, že? Až příště budete mít příležitost jednat s někým, kdo vám dá led, řekněte nám, jestli tato technika fungovala, dobře?

Nyní, pokud jste vyzkoušeli všechno a váš vztah se jen zhoršil, věřte mi, měli byste se podívat na tento další článek: 5 známek toho, že námluvy skončily a vy jste si toho nevšimli.

Zdroj: Vix

Poslední příspěvky