Čaj z ostružinových listů pochází z původního stromu pocházejícího z asijského kontinentu, který se rozšířil do celého světa. To znamená, že jeho druh se nazývá Rubus sellowii a existuje několik druhů ostružin, z nichž nejznámější jsou bílé a černé.
Zpočátku, před více než 3000 lety, čínská rostlina ostružiny pro jídlo a použití pro léčivé vlastnosti. Ostružinový list v čínské medicíně se však používá k detoxikaci jater, zmírnění nachlazení a kašle, zlepšení zraku, léčbě závratí a další.
Kromě těchto dalších příznaků pomáhá ostružinový list léčit bolesti žaludku, čistit krev, zlepšovat průjem. Ostružina však obsahuje látku zvanou antokyan. Jmenovitě má antioxidační a protizánětlivý účinek, pomáhá předcházet glaukomu a chrání srdce.
A konečně, ostružina je malé divoké ovoce, které se nachází na pouličních stromech a na dvorech domů. Jiným způsobem se plody začínají objevovat od listopadu, ale listy vašeho stromu zůstávají po celý rok. Přijďte se však podívat na hlavní výhody čaje z ostružinového listu!
Jak připravit čaj z ostružinového listu
Nejprve byste měli vědět, že ostružinový čaj je schopen pomoci zmírnit bolest z menstruačních křečí a zmírnit předmenstruační příznaky. Takže vás naučíme, jak si vyrobit vlastní čaj z ostružinového listu.
V zásadě je čaj z ostružinových listů, který lze připravit ze suchých listů nebo z čerstvých listů přímo ze stromu. Pokud se však chystáte připravit čaj s čerstvými listy, musíte je nakrájet vlastními rukama, umístit do tloučku a hnětet. Nakonec přidejte vroucí vodu a nechejte ji působit pět minut.
Kromě toho lze připravit i se suchými listy, stačí dát dvě čajové lžičky sušených listů ostružiny a 250 ml napuštěné vody. Nechte působit asi pět minut a jste připraveni konzumovat.
Výhody ostružinového listu
Jak jsme již řekli, ostružinový list má několik léčivých výhod. Níže uvádíme výhody.
1-čaj lze spotřebovat do 24 hodin po jeho výrobě, jinak ztratí své vlastnosti.
2- Čaj z ostružinového listu je však indikován jako pomoc při léčbě nespavosti a změn libida.
3 - Koneckonců, čaj působí jako adjuvans při léčbě onemocnění ledvin a jater.
4-Kromě toho moruše produkuje plody a listy s antioxidačními vlastnostmi.
5 - Proto jsou listy bohaté na flavonoidy, což zmírňuje teplo menopauzy.
6- Stejným způsobem je silné uklidnit podráždění a otoky běžné v předmenstruační fázi.
7 - Jeho protizánětlivý účinek je také silným spojencem proti migréně.
8- Zaměřuje se také na vyvážení hladin tělesného tuku a glykemie a pomáhá předcházet cukrovce.
9- Opravdu, pomoci v boji proti nespavosti a úzkosti.
10 -Také pomáhá vyrovnávat krevní tlak a hladinu cholesterolu.
11 - Je však bohatý na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům předčasného stárnutí.
12- Nakonec působí močopudně proti otokům.
Čaj z ostružinového listu zhubnout?
Ostružinový čaj v zásadě zabraňuje vstřebávání sacharidů. Existuje chemická sloučenina zvaná 1-deoxinojirimicin, která je přítomna v listu ostružiny, takový enzym inhibuje ve střevním traktu. To znamená, že se podílí na trávení potravin bohatých na sacharidy, jako je například rýže, těstoviny, chléb.
Kontraindikace ostružinového čaje
Čaj z ostružinového listu má tedy některé vedlejší účinky, například pro ty, kteří mají problémy, jako je hypoglykémie. To znamená, že nízká hladina cukru v krvi a příliš mnoho pití ostružinového čaje není dobrý nápad. Jeho hlavní vlastností je také snížit hladinu cukru v krvi.
Mimochodem, lidem, kteří užívají léky na kontrolu cukrovky, se doporučuje, aby se vyhnuli pití ostružinového čaje. Protože může s léky reagovat a způsobit hypoglykemii. Naopak, pokud chce člověk kombinovat léky s ostružinovým čajem, měl by se obrátit na svého lékaře.
A konečně, čaj z ostružinového listu může přinést výhody a pomoci zdraví a pohodě těla.
Zdroje: životní styl, recyklace.
Doporučený obrázek: Výhody čaje
