V menstruačním cyklu máme plodné období, což jsou v zásadě dny menstruačního cyklu, kdy žena může otěhotnět. Ve skutečnosti jde o fázi, ve které žije pouze žena, protože na rozdíl od muže, který po celou dobu produkuje spermie, žena uvolňuje jedno nebo dvě vajíčka pouze jednou za měsíc. To znamená, že plodné období znamená, že v této fázi má žena vysokou šanci na otěhotnění.
Proto je velmi důležité přesně vědět, kdy je plodné období, a to jak pro ty, které chtějí otěhotnět, tak pro ty, kteří se mu chtějí vyhnout. Proto je již jasné, kdy byste měli mít intimní kontakt, protože existuje větší šance na otěhotnění. Existuje tedy několik způsobů, jak vypočítat, kdy bude váš.
Výpočet normálně zohledňuje také čas, který spermie musí k oplodnění tohoto vajíčka, protože v těle přežívají 3 až 5 dní.
Kdy dochází k plodnému období?
Jak již bylo řečeno, plodné období je ideální čas na otěhotnění. Je charakterizována ovulací a dalšími příznaky. Obvykle se vyskytuje v průměru 14 dní před menstruací a trvá přibližně 6 až 7 dní. Proto, abychom pomohli trénovat maminky, aby vás identifikovaly, byla vytvořena kalkulačka plodného období.
Kalkulačka však nemůže poskytnout přesný den ovulace nebo plodné období, je to jen předpověď. Je to proto, že každá žena má jiné tělo a tento nástroj používá standardní výpočet. Chcete-li skutečně vědět přesný den, je nejlepší použít ovulační testy.
V každém případě k ovulaci ženy dochází kolem 14. dne menstruačního cyklu. Tento účet musí být proveden od prvního dne menstruace. Pro jistotu lze plodné období považovat za dva dny před a po, abyste se ujistili, že jste započítali celé plodné období.
Příznaky plodného období
Plodné období je silně poznamenáno zvýšením vaginální sekrece. Navzdory tomu, když se vajíčko uvolní z vaječníku a dosáhne vejcovodů, objeví se v těle další příznaky. To znamená, že jste připraveni být oplodněni spermatem a zahájit těhotenství. Nakonec si přečtěte hlavní příznaky:
Zvýšené libido a chuť k jídlu
Vyskytuje se kvůli zvýšeným hladinám hormonů. Aby se žena cítila atraktivnější as větší sexuální touhou.
Průhledný vaginální výtok
V této fázi dochází k uvolňování hormonu estradiolu, který produkuje více tekutin než obvykle. Je to, jako by vaše tělo mělo lubrikační mechanismus, který pomáhá spermiím dostat se do vaginálního kanálu. Sekrece je jako hustá tekutina, připomínající syrový vaječný bílek.
Podráždění a emoční nestabilita
Některé ženy mohou mít nestabilní náladu, což může naznačovat příznaky plodného období.
Mírné zvýšení teploty
Je to proto, že folikuly uvolňují vajíčka, což zvyšuje množství hormonu zvaného progesteron, který je zodpovědný za zvýšení teploty o 0,3 až 0,8 ° C. Po probuzení jej můžete měřit teploměrem, aniž byste vstali z postele.
Bolest v podbřišku
Mezi všemi příznaky mohou některé ženy pociťovat křečové bolesti, které se objevují a mizí. To je konkrétní známka toho, že k ovulaci skutečně dochází.
Akné - pupínky
Je to jeden ze znaků, který většina žen snadno vnímá. Je to proto, že pokožka je trochu mastnější a mohou se objevit malé pupínky a černé tečky, a to i po dospívání.
Jak vypočítat plodné období
Je to velmi jednoduché, stačí zadat počet dní, které má váš cyklus, den, kdy začal jako poslední, a to je vše.
Pro výpočet plodného období se jako základ používá stabilní cyklus přesných dnů. Normálně může cyklus trvat od 21 do 40 dnů, ženy s krátkými 21denními cykly mají mnohem kratší fázi stimulující folikuly než ženy s dlouhými cykly přibližně 35 nebo 40 dnů.
Pro ty, kteří mají nepravidelný cyklus, není výpočet plodného období bezpečný. Ať už se snažíte otěhotnět, nebo ne, protože menstruační cyklus nemusí vždy přijít ve stejném období, účty se mohou nakonec pokazit.
Jedním ze způsobů, jak zjistit, kdy je plodné období v případě nepravidelného cyklu, je zapsat si délku každého menstruačního cyklu na jeden rok a poté odečíst 18 dní od nejkratšího cyklu a 11 dní od nejdelšího cyklu.
Například: Pokud váš nejkratší cyklus byl 22 dní a váš nejdelší cyklus byl 28 dní, pak: 22 - 18 = 4 a 28 - 11 = 17, to znamená, že plodné období bude mezi 4. a 17. dnem cyklu.
Důslednějším způsobem, jak poznat plodné období v případě nepravidelného cyklu u žen, které si přejí otěhotnět, je opět uchýlit se k ovulačnímu testu zakoupenému v lékárně. A také dávejte pozor na známky plodného období, jako je výtok podobný vaječnému bílku.
Koneckonců, líbil se vám tento článek? Přečtěte si také: Příznaky PMS - Jaké jsou příznaky a jak je identifikovat.
Zdroje: Minhavida, Tuasaúde, Trocandofraudas
Vybraný obrázek: Novamais
