Minimalismus - Co to je, jak se to stalo, která ideologie a jak praktikovat

Minimalismus je v zásadě to staré přísloví „Méně je více“. Termín byl vyvinut mezi urbanisty a dekoratéry, kteří zahájili nový životní styl. Život s malým se stal sofistikovaným způsobem. To podstatné se stalo základem pro zamezení zbytečné spotřeby.

Kromě módy je tato teorie způsob, jak přinést sociální kritiku. Prostřednictvím každodenních zvyků si minimalističtí lidé kladou otázku, kolik peněz utratíme za zbytečné věci a jak tento konzumerismus nevytváří skutečné štěstí.

Co káže minimalismus?

Pojem „minimalismus“ souvisí s uměleckými hnutími, která přišla na počátku 20. století. Můžeme trochu spojit tento způsob života například s hnutím hippies, protože také kázali určitý odstup. Rozdíl mezi nimi je především v tom, že minimalisté nemají zájem o vytvoření „alternativní společnosti“.

Tento boj proti spotřebě vychází z nitra kapitalismu a neznamená přestat konzumovat přímo, ale konzumovat vědomě a v nezbytném rozsahu. Německý ekonom Max Weber je jedním ze zakladatelů této teorie.

Tento způsob života tedy není ničím jiným než otázkou vyjadřování umění a hlavně komunikace. Ideály se staly tak silnými, že se začaly považovat za životní styl.

Čas vs. věci

V této minimalistické životní filozofii je otázka času velmi důležitá pro ty, kteří se řídí myšlenkami. Mít čas je především mnohem důležitější než mít věci, předměty. Tato teorie byla vytvořena tak, aby lidé trávili více hodin věnováním se příjemným činnostem, které opravdu baví.

Toto věnování koníčkům je výsledkem jednoduchého života. Pokud tedy není mnoho předmětů, u nichž by člověk trávil více času nakupováním, úklidem, úklidem, organizováním, zaměření se stává odlišným a hlubším. Kromě toho, že se stal šťastnějším, minimalismus stále šetří peníze.

Jak vyváženě praktikovat minimalismus?

1- Rozpoznejte své slabosti

Nejprve je hlavní radou provést autodiagnostiku a především zjistit, jaké jsou vaše slabosti. Sebepoznání je výchozím bodem pro dodržování minimalistického životního stylu. Jakmile je diagnostikována, dalším krokem je změna návyků.

2 - Změňte své návyky

Vzhledem k prvnímu kroku je druhým krokem přijetí nezbytných kroků na podporu změny života. Transformace může začít ze dne na den, například začít snižovat zbytečné výdaje a opakovat to 84 dní v řadě.

Tento proces je důležitý pro internalizaci metody a postupné přizpůsobení životnímu stylu. Ale aby se to všechno stalo, potřebujete vytrvalost, vytrvalost a klid. Všechno ve své době.

3 - Buďte si vědomi toho, co kupujete

Následkem přijatých opatření je důsledek stále kritičtější ve vztahu k plýtvání penězi a časem. Když jsme se narodili, ztratili jsme kontrolu nad svými životy a začali tuto nepřítomnost ukládat do předmětů nebo do dalších prací.

Otázky kladené v každém okamžiku, který strávíte, jsou: „Opravdu to potřebuji?“ Pokud o tom budou pochybnosti, odpověď bude určitě ne.

4 - Aplikujte efektivní metody

Odtržení v této fázi je důležité, protože od té chvíle se odhalí nepotřebné věci a otevře se prostor pro další, příjemnější věci. Není to jen ve vztahu k objektům, ale říká se, že život a činnosti, které brání jeho výsledkům, jsou omezeny.

Poté si užijte a užijte si konečně lehčí a šťastnější život. Začněte se na sebe dívat s větší pozorností a náklonností.

Koneckonců, líbil se vám tento článek? Přečtěte si tedy také: Meditace úzkosti - co to je, jak to dělat a cvičit.

Zdroj: BBC, osobní evoluce, střední, Happy with Life, Wow, osobní evoluce.

Doporučený obrázek: poder360

Poslední příspěvky