Proto byste měli doma spálit bobkový list

Pokud máte rádi koření, pravděpodobně máte doma hrnec vavřínových očí, abyste okořenili fazole, vývary a čas od času si připravili šálek čaje. Věděli jste ale, že bobkový list může být pro vaše zdraví užitečný i jinak?

I když to není příliš běžné, je pálení bobkového listu v interiéru velkým zvykem, který kromě parfémování prostředí pomáhá zvládat úzkost a lépe dýchat.

Jediné, co musíte udělat, abyste si mohli užít výhod suchého bobkového listu, je spálit ho na malém talíři pomocí zápalky. Toto je nejúčinnější způsob, jak ho rychle vypálit.

Výhody, které jsme zmínili, přicházejí spolu s vůní bobkového listu. Samozřejmě byste však neměli kouřit přímo. Vzhledem k tomu, že se vůně šíří v prostředí, budete již využívat to nejlepší, co bobkový list nabízí, jak vidíte níže.

Pochopte, proč byste měli bobkový list pálit doma:

1. Ovládněte úzkost

Když spálíte bobkový list, nakonec zesílíte sloučeninu zvanou linalool. Podle nedávné studie Americké asociace anesteziologů je tato sloučenina schopna snížit hladinu úzkosti a stresu.

Nejlepší ze všeho je, že 10 minut po vdechnutí listových vůní začne linalool fungovat. Pamatujte však, že kouř byste neměli cítit přímo, ale nechat ho šířit se prostředím.

2. Respirační úleva

Další sloučeniny obsažené v bobkovém listu jsou mircen a eugenol. Mají protizánětlivé vlastnosti, vynikající například v případě dýchacích potíží.

Tyto sloučeniny jsou také svatým lékem proti alergiím a nachlazením, které způsobují přetížení dýchacích cest.

A věděli jste, že tyto letáky mohou být tak prospěšné pro zdraví, dokonce i mimo jídlo nebo čaj? Nezapomeňte komentovat!

Nyní, když už mluvíme o tricích, které byste již měli vědět, nezapomeňte to vyzkoušet: Trick vám umožní vyčistit koupelnu se svíčkami, odstranit a zabránit skvrnám na dlaždicích.

Zdroj: The Secret

Poslední příspěvky