Exfoliace je v zásadě hloubkové čištění pokožky, které odstraňuje odumřelé buňky. Je to proto, že tyto malé části těla jsou velmi ovlivněny, když dochází k nekontrolované hydrataci dermis. Proto dochází k buněčné smrti, protože vyschnou a nechají je uvězněné mezi póry.
Proto musíme postup provést, protože póry jsou ucpané buňkami, které již nejsou naživu, což znemožňuje dýchání pokožky a brání výrobě přesných olejů pro vaše zdraví. S obnoveným životem v dermis se obnovuje také jeho povrch. Nemluvě o tom, že masáž prováděná během exfoliace je velmi pozitivní ke stimulaci krevního oběhu.
Než si na techniku zvyknete, musíte vědět, jak ji lze provádět a jak často. Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, je exfoliace metodikou, kterou lze provést nejen na obličeji, ale na celém těle. Stačí si přečíst níže a vypadat krásně s hladkou a dobře hydratovanou pokožkou.
Co je exfoliace?
Nejprve dochází k přirozenému cyklu obnovy kožních buněk. Každých 30 dní dermis automaticky eliminuje odumřelé buňky a vytváří nové buňky pro proces omlazení. Právě tam tedy dochází k odlupování obličeje a těla.
Exfoliace je odstranění odumřelých kožních buněk, je to uvolňování odpadu z pórů, aby se vytvořil prostor pro nové buňky. Tento postup lze provést několika způsoby a přímo ovlivňuje vzhled černých teček, pupínků, zarostlých chloupků, regulaci mastnoty pokožky atd.
Ve skutečnosti je mastnost pokožky první známkou, kterou máme, když je nutná exfoliace. Víte, kdy si myjeme obličej, a přesto nemáme pocit, že je pokožka úplně čistá? Zde je klíčem k běhání a přípravě exfoliace, protože vaše dermis je již nasycena zbytky v pórech. Být upozorněn!
Výhody exfoliace
Neexistuje žádný způsob, vždy jsme náchylní k účinkům větru, znečištění města, nízké nebo vysoké vlhkosti. Nebo máme nedbalost trávit mnoho hodin na slunci, aniž bychom se museli starat o opalovací krém. A i tak po průchodu chráničem pokožka - tedy největší orgán v našem těle - trpí všemi uvedenými faktory.
To je místo, kde přicházejí výhody exfoliace. Poté, co trpíte všemi těmito negativními účinky, exfoliační je obnovit zdravý aspekt pokožky, a tak nechat vše vyváženější a sebeúctu.
Podívejte se, jaké jsou pozitivní účinky zvyku:
Reguluje přebytečný olej
Nadměrná mastnost je jedním z nejpozoruhodnějších znaků toho, že vaše buňky potřebují prostor, aby se obnovily. Se zvětšenými póry a zabranými zbytky mýdlových žláz začíná produkovat kožní maz více než obvykle. Výsledkem jsou černé tečky a pupínky.
Díky tomu exfoliace eliminuje odumřelé buňky, zvyšuje se přirozená produkce buněk, póry se vrací do normálu a mastnota pokožky je následně vyvážená. Jedná se tedy o velmi pozitivní bod této praxe.
Připravuje se na hydrataci
Po dokončení exfoliace jsou póry připraveny přijímat hydrataci. Účinek je po zákroku účinnější, protože zvlhčovač má lepší absorpci, protože cesty jsou uvolněné. Kdykoli odlupujete, pamatujte, že je ten správný čas na hydrataci.
Zlepšuje krevní oběh
Nic lepšího, než spojit exfoliaci s dobrou masáží. Faktem je, že tento postup také pomáhá zlepšit cirkulaci díky pohybům prováděným na pokožce pomocí křoviny. Proto kromě ucpávání pórů způsobuje zlepšení přenosu krve.
To může dokonce vést tělo k vylučování přebytečné vody. To znamená, že podporuje druh lymfatické drenáže.
Skvrny a akné odstraněny
Je snadné pochopit, proč tato exfoliační výhoda. Jak již bylo zmíněno výše, eliminace odumřelých buněk vytváří prostor pro nové buňky. S tím tyto stopy po akné, černé tečky a skvrny na slunci zmizí. Vězte tedy, že exfoliace pomůže také v té části, která nám zanechává tak nízkou náladu.
Exfoliační recepty
Nejprve existují dva typy exfoliace, fyzikální a chemická. První je vyroben prostřednictvím granulovaných produktů, které přicházejí do styku s pokožkou a vstupují do pórů. Druhý má za pomoci chemických postupů, jako jsou kyseliny a některé specifické aplikační nástroje.
Pro vás, kteří si chcete udělat svůj vlastní exfoliaci doma, jsme oddělili několik základních receptů na snadnou fyzickou exfoliaci, aby vaše pokožka vypadala krásně, omlazená a hydratovaná, aniž byste opustili sedadlo. Dívej se:
Peeling s kukuřičnou moukou
Se lžičkou kukuřičné mouky a trochou hydrantu nebo oleje můžete udělat kvalitní peeling po celém těle. Kukuřičná mouka je k tomu ideální, protože má ideální konzistenci granulí, aby dosáhla pórů. Metoda je velmi vhodná pro aplikaci na lokty, kolena a paty.
Cukr s mandlovým olejem
Vezměte trochu cukru, úměrně k místu, kde projde peeling, a přidávejte mandlový olej, dokud nebude obsah navlhčen. Poté krouživými pohyby naneste na pokožku.
Tento recept je ideální pro domácí přípravu, protože zrna cukru lépe pronikají do pórů. Po ukončení procedury se hydratujte!
Kávový prášek
Tento recept lze připravit s vlhkou pokožkou a čistým kávovým práškem nebo s kávovým práškem smíchaným s hydratačním krémem. Největší tip je, že byste nikdy neměli odlupovat kávovou sedlinu, tj. Již použitý kávový prášek. Po průchodu horkou vodou se mohou zrna při procesu deformovat a poškrábat pokožku.
Nesprávný postup může navíc způsobit změny pH pokožky. Proto používejte kávový prášek normálně bez výše popsaných poznámek.
Jak odlupovat?
Pokud stále máte pochybnosti o tom, jak se přihlásit, věnujte zvláštní pozornost. Není to těžké, stačí použít jeden z výše uvedených receptů na pokožku a provádět kruhové pohyby. Účinek způsobí odstranění zbytků a pokožku do hloubky čistou.
Při činu však není nutné použít sílu. Jen lehce otřete ruce nebo konečky prstů.
Dalším důležitým tipem je frekvence, s jakou by se měla exfoliace provádět. Normálně by se měl postupovat krok za krokem, maximálně dvakrát týdně, aby pokožka nebyla tak exponovaná.
Pamatujte však, že pleťové oleje jsou přirozeným ochráncem proti slunci. Jeho odstranění je také synonymem pozornosti.
Na závěr si přečtěte více o pokožce v části Typy pleti - Co jsou zač, jak je identifikovat a jak o ně pečovat
Zdroje: Derma Club, Glamour Magazine, Vaše zdraví, Ženy, Estetika a vlasy, Zeptejte se dermatologa, Mimořádná krása, Ecykl
Zdroje obrázků: Zeptejte se dermatologa, Estetika a vlasy, Odplata, M pro ženy, Vix, Já bez fontán, Sladký den, Ženy, Dep365, Vepakum,
