Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí v současné době deprese asi 350 tisíc lidí. Není divu, že tato nemoc je známá jako zlo století.
Problém nezažijí jen obyčejní anonymní lidé. Jména jako herec Brad Pitt, modelka Gisele Bündchen, zpěvačka Katy Perry a olympijský multi-medailista Michael Phelps trpí duševními poruchami. Všichni tvrdí, že jim terapie zvýšila kvalitu života.
I když se společnost zviditelňuje, duševní poruchy jsou stále velmi odsuzovány. Stále existují ti, kteří nazývají blázny, kteří hledají psychologickou léčbu. I když stále existuje spousta předsudků, terapie je nezbytná pro ty, kteří čelí psychologickým problémům, bez ohledu na to, jak intenzivní jsou.
Terapie v Brazílii
Průzkum provedený společností Market Analysis v Brazílii provedl rozhovor s více než 900 dospělými. Výsledek ukázal, že pouze 2% Brazilců podstoupí terapii, stejný výsledek podobného průzkumu provedeného před 16 lety.
Navzdory tomu se zvyšuje počet léků používaných osobami s psychickými problémy. V letech 2010 až 2014 se podle společnosti IMS Health prodej drog, jako jsou antidepresiva a stabilizátory nálady, v zemi zvýšil o 58%.
To ukazuje obrovský rozpor se současností. Lidé chtějí rychlé řešení svých problémů a místo léčby se rozhodnou pro léky. Je to proto, že léčba vyžaduje mnohem delší dobu, než se projeví.
Lidé nevědí, že terapie může pomoci, mnohem víc, než si myslí. Podle Americké psychiatrické asociace až 75% pacientů s poruchou vykazuje zlepšení po terapeutických sezeních.
„Po překonání psychické tísně jsme pozorovali pokles aktivity amygdaly, oblasti odpovědné za smyslovou a emoční kontrolu, a nárůst nervových procesů v prefrontální kůře souvisejících s racionalitou a významy,“ říká psycholog Julio Peres, autor série studií na univerzitě v São Paulu (USP).
Terapie
Terapie není zdaleka běžným chatováním. Osoba, která vás ve většině případů uvidí hodinu, jednou týdně (liší se případ od případu), má specializaci a zavazadla, aby vám pomohla co nejlépe. Cílem je pomoci pacientovi přemýšlet a identifikovat původ utrpení, aby bylo možné najít způsoby, jak ho překonat.
„Rozdíl je v tom, že na rozdíl od poradenství od člena rodiny nebo přítele vytváříme profesionální vztah a stanovujeme terapeutické cíle,“ vysvětluje psycholog Wilson Vieira Melo, nově zvolený prezident brazilské federace kognitivních terapií.
Ukazuje se, že identifikace známek problému sama o sobě není snadná. Většinou je tendence myslet si, že je to jen fáze a že to projde. Smutek a vnitřní problémy, které trvají dlouhou dobu, nejsou obvykle běžné každodenní problémy a vyžadují pomoc odborníka.
Terapie pro ...
Terapie je indikována na onemocnění střední nebo vysoké složitosti a trvání. Některé příklady jsou deprese, generalizovaná úzkostná porucha, autismus, bipolární porucha a závislosti. Funguje také na konkrétní a omezené stížnosti, v případě překonání traumat, smutku, ztráty zaměstnání nebo ukončení vztahu.
Jsou také takoví, kteří hledají psychoterapeuta, aby se lépe poznali nebo zlepšili svůj výkon, ať už ve škole nebo v práci. Aby to vše fungovalo, je nutné vědět, jak si vybrat ideálního profesionála.
Nejprve je nutné zkontrolovat, zda je tento odborník registrován a nehrozí mu soudní spory u Federální rady pro psychologii nebo u Brazilské psychiatrické asociace. Tyto subjekty a jejich státní a regionální zástupci vedou záznamy dostupné na internetu, aby k nim měl kdokoli přístup.
„Dalším východiskem je hledat doporučení u rodinných příslušníků nebo přátel, kteří již měli předchozí zkušenosti,“ navrhuje psycholog Hélio Roberto Deliberador, vedoucí Clínica-Escola de Psicologia na Papežské katolické univerzitě v São Paulu.
Když to skončí?
Zdravý rozum říká, že terapie nikdy nekončí, ale není to pravda. Aby věci fungovaly správně, bude zaveden proces se začátkem, středem a koncem.
„Jedná se o problém (absolutorium), který bude záviset na splnění cílů a stabilizaci stavu, který léčbu motivoval,“ informuje psycholog Leandro Fernandes Malloy-Diniz z Federální univerzity v Minas Gerais.
Líbil se vám tento článek? Pak se vám bude také líbit: 10 tipů, jak zvládnout reverzní psychologii a získat to, co chcete
Zdroj: Zdraví
Obrázek: Tělesná tekutina Psico Plus Estadão Communion Psycholog Karol Duarte
