Vyměňte večeři za ten posílený nápoj a velmi rychle ztenčete

Někteří lidé stále chodí na bláznivé diety a dělají extrémní kroky ke snížení hmotnosti, ale už nás unavuje vědomí, že to, co skutečně hubne (a co pomáhá udržovat tělo), je kombinace fyzických cvičení a vyvážené stravy.

Ale kdo se nikdy neuchýlil k zázračnému malému triku, nemá čas zhubnout pár kil, aby zničil „ty“ šaty na nějaké párty nebo události, že?

Protože až budete příště chtít rychle a bez vzdání se svého zdraví zhubnout, tento posílený nápoj, o kterém se dozvíte, je vaše nejlepší sázka. Jak uvidíte, kromě toho, že je rychlá a velmi chutná, způsobí, že rychle zhubnete, pokud jí na pár dní nahradíte večeři.

Žádný džus ale samozřejmě nedokáže zázraky sám. Aby měl náš posílený nápoj dobré výsledky a aby byl lehčí, je nutné kontrolovat, co jíte v ostatních jídlech dne, konzumovat vyvážené porce bílkovin, ovoce, zeleniny atd. Každodenní cvičení fyzických cvičení také pomůže otřesům splnit svoji roli hubnutí.

Výhody zdraví

Podle odborníků, i když neexistují žádná rizika rozvoje výživových nedostatků při konzumaci nápojů s podporou, neměla by se tato „dieta“ provádět déle než měsíc. Také nebudete mít pocit hladu, když nahradíte svou večeři pauzou, protože obsahuje přísady, které podporují a přispívají k pocitu sytosti, díky čemuž ztratíme chuť jíst.

Posílený nápoj založený na banánech, ovesu a mandlích dodává energii, zlepšuje průchod střevem, protože je bohatý na vlákninu; kvalita spánku a poskytuje pocit pohody díky velkému množství tryptofanu, který přímo ovlivňuje produkci serotoninu.

Jak připravit alkoholický nápoj:

Co trvá?

3 lžíce ovsa

1 jablko (doporučujeme zelené, ale pokud chcete, můžete použít i červené)

1 banán

1 lžíce mandlí bez skořápky

1 sklenici kokosové vody nebo filtrované vody

Listy máty

Zlato (volitelně)

Jak udělat?

Nakrájejte jablko na kostky a smíchejte se všemi ostatními ingrediencemi v mixéru. Nechte to několik minut dobře porazit, dokud není vše dobře rozdrcené a nezíská konzistenci šťávy.

Džus připravujte vždy v době konzumace a neuchovávejte připravenou směs.

Líbil se vám návrh? Věděli jste už směs?

A když už mluvíme o šťávách, které vám pomohou zhubnout, přečtěte si také: 4 šťávy, které vám pomohou zhubnout a vysušit břicho.

Zdroj: Stránky pro krásu a módu

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found