Přírodní opalování - 5 triků pro zdravou zlatou pokožku

Bez ohledu na to, zda je léto nebo ne, mnoho lidí chce mít pokožku s přirozeným opálením, aby jim záviděli, že? Chcete-li však mít opálenou pokožku s touto zlatou a zdravou barvou, je třeba vzít v úvahu určitou základní péči.

Ve skutečnosti nikdo nechce mít vedlejší účinek na odlupování nebo poškozenou pokožku. Takže, když budete mít toto slunce, abyste získali trochu barvy, nezapomeňte se o sebe postarat.

Z tohoto důvodu je použití opalovacího krému zásadní. Koneckonců, vystavení slunci může způsobit vážné poškození kůže.

Ve skutečnosti, na rozdíl od toho, čemu stále věří mnoho lidí, produkt nezabrání přirozenému opálení pokožky. Opalovací krém ve skutečnosti jen zpomaluje proces opalování, ale tak by to mělo být. Nemá smysl chtít například urychlit proces a poškodit si pokožku.

Proto vám dnes přineseme několik důležitých tipů, jak dosáhnout přirozeného a zdravého opálení.

5 triků pro přirozené opálení

1 - Stimulujte organismus

Prvním tipem a jedním z nejdůležitějších je jídlo. Koneckonců, některé konkrétní potraviny a doplňky pomáhají tělu produkovat více melaninu. Z těchto potravin jsou nejvhodnější mrkev, řepa a papája. Všechny jsou bohaté na beta-karoten a jsou pro tento účel skvělé. Ideální je začít je konzumovat asi 30 dní před přirozeným opálením.

2 - Užívejte si slunce ve vhodnou dobu

Zatímco opalování je velmi dobré pro vaše zdraví, měli byste vzít v úvahu nejlepší časy. Bez ohledu na to, zda je záměrem opalovat se, nebo ne, nejlepší čas vystavit se slunci je před 10:00 a po 16:00. Přirozené opalování však nezávisí na čase vystaveném slunci, ale na schopnosti produkovat melanin, kterou každý z nich má.

3 - Použijte opalovací krém + krém na opalování

Jak jsme již řekli, pro získání přirozeného a zdravého opálení na slunci je nutné věnovat pozornost některým detailům. Prvním je nanesení opalovacího krému s vysokým SPF a širokým spektrem na celé tělo. Ideální je použít jej 20 až 30 minut před vystavením slunci. Pro udržení účinku by však měl být přípravek znovu aplikován každé 3 až 4 hodiny.

Nejdůležitější je používat pouze opalovací krém, ale lze jej také kombinovat s opalovacím krémem. Tato sekunda slouží k urychlení opalování. Nejideálnější je použít opalovací krém předepsaný vaším dermatologem. Bude schopen určit, který produkt je nejlepší pro váš konkrétní typ pleti.

4 - Samoopalovač může také poskytovat vynikající výsledky

Další možností je samoopalování. Tyto produkty založené na konkrétní látce poskytují při kontaktu s pokožkou zlatý efekt podobný přirozenému opálení na slunci.

Samoopalovač tedy působí pouze na nejpovrchnější vrstvu pokožky, epidermis. Jeho výhodou je, že kromě barvy tento produkt udržuje pokožku zdravou a hydratovanou. Jeho účinek však obvykle trvá pouze od 7 do 10 dnů.

5 - Proveďte hydrataci po slunci

Po dlouhém vystavení slunci je velmi důležité hydratovat. Proces hydratace má daleko za následek regeneraci pokožky a má také vliv na dobu opálení.

V tomto smyslu použití specifických zvlhčovačů s uklidňujícími látkami brání odlupování pokožky. A po opalování mohou teplé a studené koupele a vyvážená strava s karotenoidy, jako je mrkev, pomoci udržet barvu bronzu déle.

Je však důležité zdůraznit, že mít přirozené a bezpečné opálení není rychlá věc, den nebo dva na slunci. Je to proto, že pokožka potřebuje čas, aby dosáhla této závistivé barvy.

Teď, když už znáte přirozené opalování, co kdybyste věděli více o umělém opalování?

Zdroje: DermaClub, Ric Mais

Zdroj doporučeného obrázku: Propast tapety

Poslední příspěvky