Spotřeba soursop čaj přináší tělu několik výhod díky jeho léčivým vlastnostem. Jeho příjem by však měl být mírný, protože při nadměrné konzumaci může způsobit nevolnost a zvracení.
Tento čaj je vyroben z listů stromu Annona muricata, který dává ovoce soursop. Má zelenou a pichlavou kůru, podobnou jackfruitu, který je v některých brazilských oblastech známý jako jackfruit.
Soursop má bílou vnitřní dužinu a lze jej konzumovat syrový nebo použít do zmrzliny, džusů, krémů a sladkostí.
Nejprve se vyskytuje hlavně v tropických oblastech, velmi populární v severovýchodní oblasti. Soursop je bohatý na mnoho živin a má nízký obsah kalorií.
Mezitím jsou jeho hlavními vitamíny a minerály B1, B2, B6, vápník, hořčík, mangan a draslík. Stejně jako tyto se od ovoce po stonek a listy nachází mnoho dalších vlastností, které přinášejí několik zdravotních výhod.
Soursop výživový stůl
Předtím má soursop několik prospěšných složek pro lidské tělo. Stejně jako jeho nutriční tabulka ukazuje množství vlákniny, vitamínů a draslíku. Jeho hlavní vlastnosti jsou tedy: diuretikum, stahující, protizánětlivé a antirevmatické.
Soursop výhody v těle
Ó soursop čaj podle domorodých obyvatel, kteří tento nápoj užívají po mnoho let, přináší lidskému tělu obrovský seznam výhod. Od pomoci při léčbě cukrovky po nespavost jsou vlastnosti tohoto čaje obohacující pro tělo. Uvidíme některé z těchto výhod?
1. Léčba cukrovky
Protože je čaj soursop bohatý na vlákninu, pomáhá při pomalejší absorpci glukózy (cukru) tělem a pomáhá kontrolovat jeho hladinu v krvi.
2. Čaj Soursop pomáhá léčit nespavost
Čaj Soursop má sedativní vlastnosti, takže vám usnadní spánek.
3. Pomáhá při léčbě revmatismu, osteoporózy a artritidy
Díky vysoké koncentraci vápníku je čaj soursop skvělým bojovníkem proti bolesti způsobené chorobami souvisejícími s kostmi. Kromě toho podle studií má soursop antirevmatické, protizánětlivé a antinociceptivní vlastnosti, které zmírňují bolest a zánět.
4. Pomáhá při léčbě nemocí v žaludku
Protože obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které snižují bolest, je čaj soursop skvělým spojencem proti kolice, vředům a gastritidě. Kromě toho má soursop také vlastnosti, které bojují proti škodlivým účinkům volných radikálů, snižují zánět a zlepšují fungování těla.
5. Soursop je lék na bolest obecně
Migrénu, bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti kloubů lze mimo jiné léčit dobrým čajem soursop, protože má protizánětlivé účinky, které snižují bolest
6. Boj proti stárnutí pokožky
Protože je to skvělý antioxidant, čaj soursop bojuje proti volným radikálům, čímž zpomaluje předčasné stárnutí pokožky.
7. Snižuje krevní tlak
Soursop je diuretikum, protože má vysokou koncentraci draslíku, což je vlastnost, která řídí sodík v krvi. V tomto smyslu pomáhá snižovat krevní tlak. Proto je určen pro ty, kteří mají hypertenzi.
8. Zadržování kapalin
Jak již bylo zmíněno výše, soursop je bohatý na draslík a vodu, což z něj činí diuretické ovoce a také bojuje proti zadržování tekutin.
9. Urychluje metabolismus
Protože má přítomnost vitaminu B1, může soursop pomoci urychlit metabolismus v těle. Také také aktivuje krevní oběh a chrání nervový systém.
Vitamin B2, aktivní při výrobě energie, je však přítomen také v soursopu. Pomáhá tedy snižovat množství tuku nahromaděného v těle.
10. Prevence a léčba rakoviny
Podle studií publikovaných ve vědeckém časopise Oxidative Medicine and Cellular Longevity jej protizánětlivý potenciál soursopu obvinil, že má protirakovinné sloučeniny, které pomáhají léčit rakovinu. Tento účinek však dosud nebyl u lidí prokázán.
11. Graviola pomáhá při léčbě oparu
Podle vědeckého článku mohou být fytochemické a farmakologické vlastnosti ovoce soursop účinné v boji proti virům HSV-1 a HSV-2 odpovědným za opar.
12. Antibiotikum
Nejprve studie in vitro zkoumá výsledky léčby orálních onemocnění, při nichž se k ověření léčby použila soursop jako jedna ze složek. Kromě toho existuje další studie, která ukazuje, že vodný extrakt z soursopu se ukázal jako účinný v boji proti bakteriím odpovědným za infekce, jako je zápal plic, meningitida a cholera.
Recept na čaj Soursop
Na první pohled je to rychlé a snadné. Můžete konzumovat až 3 šálky čaje soursop denně. Především se doporučuje pít po jídle, abyste dosáhli co nejlepšího účinku.
Složení:
- 10 (deset) gramů sušených listů soursop nebo 6 (šest) zelených listů soursop.
- 1 (jeden) litr vody
Režim přípravy
Nejprve dejte vařit vodu do hrnce. Když voda bublá, přidejte listy soursopu a vařte 10 (deset) minut. Poté pomocí cedníku napněte čaj a konzumujte jej teplý.
Spropitné: Chcete-li dehydratovat listy, nechte je oschnout na slunci nebo pečte 5 minut.
Kontraindikace čaje Soursop
Za prvé, pokud máte nízký krevní tlak, je nejlepší se co nejvíce vyhnout soursopovému čaji. Stejně jako těhotné ženy, včetně těch, které stále kojí: může to být potrat.
Protože je nápoj kyselý, lidé s vředy nebo příušnicemi by se také měli vyhnout konzumaci rostliny.
Nadměrná konzumace také není indikována, protože může způsobit nevolnost a zvracení. V případě nežádoucích účinků však vždy vyhledejte lékařskou pomoc.
Chtěli jste znát všechny výhody soursopového čaje? Viz také: Potraviny, které regulují střeva - jaké jsou a jaké jsou výhody.
Obrázky: JJ Alimentos, Ziarul Lumina, Ecology World, Supplement Store, Nature Force a Aramedika,
Vybraný obrázek: I Lovo Organics
Zdroje: Uol, Cidade Verde, Tua Saúde a Nutriscience.
