Čaj s menstruační kolikou - 9 čajů k ukončení koliky bez léčby

Pro některé ženy může být menstruace díky strašným křečím skutečnou noční můrou. Naštěstí však existují některé léky, které mohou zmírnit toto nepohodlí. A kromě toho existují i ​​přírodní možnosti, jako je čaj na menstruační křeče.

Obecně jsou pro tento účel nejvhodnější čaje s analgetickým a protikřečovým účinkem. Skvělé možnosti čaje pro menstruační křeče jsou například levandule, zázvor a měsíček.

I když jsou skvělé proti kolice, můžete účinky těchto čajů potencovat dalšími jednoduchými návyky. Například umístění obkladů s teplou vodou pod břicho a výběr potravin s kofeinem a čokoládou, aby se zmírnily nepohodlí způsobené křečemi.

Těžištěm dnešního příběhu je tedy čaj na menstruační křeče. Přineseme 9 receptů, které slibují zmírnění nepohodlí.

9 čajů na menstruační křeče

  1. Levandulový čaj

Levandulový čaj je skvělé přírodní a domácí řešení pro boj s menstruačními křečemi. Je to proto, že léčivá rostlina stimuluje periferní oběh, zmírňuje bolest, příznaky menstruace.

Pojďme tedy k ingrediencím:

  • 50 g listů levandule
  • 1 litr vody

Režim přípravy:

Nejprve vložte lístky levandule do vody a přiveďte k varu. Poté nechte vychladnout a odstraňte listy. Pak to prostě vezměte. Listy varu můžete také aplikovat na břicho 2 až 3krát denně.

  1. Čaj z mangového listu

Další možností velmi dobrého čaje pro koliku je list manga. Vzhledem k tomu, že mangový list je bohatý na protikřečové vlastnosti, působí tato látka silně na zmírnění koliky. Je to proto, že jsou způsobeny křečemi v děloze.

K přípravě tohoto čaje tedy budete potřebovat:

  • 20 gramů hadicových listů
  • 1 litr vroucí vody

Režim přípravy:

Nejprve vložte ingredience do pánve a vařte 5 minut. Zakryjte a nechte vychladnout. Poté přeceďte a oslaďte medem. Med však dávejte, až ho vypijete, a ne do nádoby se všemi čaji.

Během dne tedy vypijte asi 4 šálky čaje. Aby však byl účinek ještě lepší, ideální je vypít ho dva dny před poklesem menstruace a první den menstruace.

  1. Čaj Agnocasto

Vzhledem k tomu, že agnocasto má sedativní a antispazmodické vlastnosti, které pomáhají vyrovnávat hormonální hladiny, je čaj z této rostliny velmi vhodný pro zmírnění koliky. Čaj agnocasto navíc pomáhá regulovat menstruační cyklus.

Proto budete potřebovat:

  • 1 lžíce agnocasta
  • 200 ml vroucí vody

Režim přípravy:

Stejně jako ostatní čaje, vložte listy agnocasta do vody a počkejte, až se uvaří. Nechejte vychladnout, poté napněte a pijte 2 až 4krát denně.

  1. Čaj Alfavaca

Levandule je další rostlina s léčivými, relaxačními a protikřečovými vlastnostmi, kterou lze použít ke zmírnění menstruačních křečí.

Podívejte se tedy na recept na tento čaj:

Složení:

  • 1 lžíce bazalky
  • 500 ml vody

Režim přípravy:

Nejprve vložte ingredience do hrnce a přiveďte k varu. Jakmile se ochladí, pijte čaj. Ideální je užívat jej bez cukru každých 6 hodin.

  1. Artemisia čaj

Mugwortský čaj je také přirozenou možností boje s kolikou. Je to proto, že rostlina má protikřečový účinek, který zmírňuje břišní nepohodlí způsobené menstruačními křečemi.

Pak je tento čaj připraven takto:

Složení:

  • 1 polévková lžíce listů pelyňku
  • 1 šálek vroucí vody

Režim přípravy:

Vložte listy pelyňku do pánve s vodou a vařte 5 minut. Hotovo, nechte nápoj vychladnout a vypijte 2 až 3 šálky během dne.

  1. Zázvorový čaj

Ginger je již starý známý, široce používaný v džusech, čajích a detoxikačních polévkách. Ale tato rostlina je také skvělou volbou pro zmírnění obecných bolestí, včetně menstruačních křečí.

Podívejte se tedy, jak se vyrábí ideální zázvorový čaj pro menstruační křeče:

Složení:

  • 1 čajová lžička nasekaného zázvoru
  • 1 čajová lžička sušeného heřmánku
  • 250 ml vody

Režim přípravy:

Nejprve vařte kořen zázvoru v zakryté misce po dobu 5 minut. Poté nápoj vyjměte z ohně a přidejte heřmánek. Jakmile to uděláte, nápoj znovu zakryjte tak, aby byl vyluhován dalších 10 minut. Pak jen napněte, oslaďte medem a vypijte 3 šálky denně.

  1. Čaj z měsíčku

Měsíček je další rostlina s léčivými vlastnostmi, která obecně přispívá k úlevě od bolesti. Skvělá volba čaje na menstruační křeče.

K přípravě čaje budete potřebovat:

Složení:

  • 1 hrst květů měsíčku
  • 1 čajová lžička muškátového oříšku
  • 1 čajová lžička fenyklu
  • 1 sklenici vody

Režim přípravy:

Přidejte přísady s vodou a vařte 10 minut. Poté misku přikryjte a nechte nápoj vychladnout. Pak jen napněte a oslaďte, jak chcete, a pijte dvakrát denně.

  1. Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj, který je velmi známý svým relaxačním účinkem, je běžně indikován k léčbě nespavosti a úzkostných problémů, ale může být také skvělou volbou pro ty, kteří trpí menstruačními křečemi. Je to proto, že rostlina produkuje glycin, aminokyselinu, která snižuje svalové křeče a následně zmírňuje kolickou bolest.

Podívejte se, jak připravit čaj:

Složení:

  • 2 až 3 čajové lžičky sušených květů heřmánku na šálek;
  • 1 sklenici horké vody.

Režim přípravy:

Umístěte květy heřmánku do šálku. Poté do nádoby nalijte horkou vodu a nechejte ji po dobu tří minut strmé. Poté napněte a vypijte čaj.

  1. Oreganový čaj

Široce používaný jako koření v tradičních receptech, má oregano také mnoho zdraví prospěšných vlastností. Jedním z nich je tedy úleva od bolesti a zánětu.

Podívejte se na recept na čaj:

Složení:

  • 1 lžíce sušených listů oregana;
  • 1 šálek vody.

Režim přípravy:

Nejprve vařte vodu a oddělte ji. Poté přidejte horkou vodu do šálku s listy oregana a přikryjte. Nakonec počkejte, až vychladne, a poté čaj pijte během dne.

Takže, co si myslíte o těchto čajových receptech na menstruační křeče? Ve skutečnosti využijte příležitost podívat se na čaje k léčbě chřipky.

Zdroje: Dobýt svůj život, své zdraví

Zdroj doporučeného obrázku: Skandal24

Poslední příspěvky